牙缝疼痛可能与食物嵌塞、龋齿、牙周炎、牙齿隐裂、牙本质过敏等原因有关。牙缝疼痛通常表现为局部刺痛、冷热敏感、牙龈红肿等症状，建议及时就医明确诊断。
1、食物嵌塞食物残渣滞留牙缝可能刺激牙龈引发疼痛，常伴随局部胀痛和口臭。日常需使用牙线或冲牙器清洁牙缝，避免用牙签强行剔除。若嵌塞严重导致牙龈发炎，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液消炎，或由医生进行专业清洁。
2、龋齿邻面龋坏易引发牙缝持续性钝痛，进食甜食时加重。龋齿可能与变形链球菌感染、口腔清洁不足有关，需通过X光检查确诊。治疗需清除腐质后填充，常用玻璃离子水门汀或复合树脂材料。早期可使用氟化钠甘油糊剂辅助防龋。
3、牙周炎牙周袋形成会导致牙缝处牙龈萎缩、牙齿松动伴阵发性疼痛。可能与牙结石堆积、吸烟等因素相关，需进行龈下刮治。急性期可配合使用盐酸米诺环素软膏，口服甲硝唑片控制感染。日常建议使用巴氏刷牙法维护。
4、牙齿隐裂牙体纵向裂纹可能延伸至牙缝处，表现为咬合时锐痛。常因咬硬物或外伤导致，需通过染色法或显微镜确诊。浅裂可用树脂粘接修复，深裂需做全冠保护。避免用患牙咀嚼硬物，必要时短期服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
5、牙本质过敏牙龈退缩暴露牙根面时，冷热刺激会引发牙缝短暂尖锐疼痛。与刷牙力度过大、酸性饮食侵蚀有关。可选用含钾盐的抗过敏牙膏，或由医生进行氟化钠脱敏治疗。严重者可用Gluma脱敏剂封闭牙本质小管。
日常应选用软毛牙刷避免横向刷牙，减少碳酸饮料摄入。每半年进行口腔检查，发现牙缝异常及时处理。若疼痛持续超过3天或伴随牙龈出血、牙齿松动，需立即就诊排除根尖周炎等疾病。餐后使用牙线清洁时动作需轻柔，避免损伤牙龈乳头。
牙缝中残留食物发酵产生的异味确实可能导致口臭。口腔异味主要与食物残渣堆积、牙菌斑形成、牙龈炎症等因素有关，需通过加强口腔清洁和定期检查来改善。
食物残渣滞留牙缝后，经口腔细菌分解会产生硫化物等挥发性物质，这是口臭的常见来源。尤其进食肉类、奶制品等高蛋白食物后更易出现。使用牙线或冲牙器能有效清除牙缝残留，配合含氯己定的漱口水可抑制细菌繁殖。牙菌斑长期堆积会矿化成牙结石，其粗糙表面更易吸附细菌和食物残渣。定期洗牙能清除龈上龈下结石，减少口腔异味来源。牙龈炎患者常伴有牙龈出血和红肿，炎症分泌物与细菌代谢产物混合会产生腐败气味。使用甲硝唑含漱液或替硝唑片可辅助控制感染，但需在医生指导下使用。
日常应保持早晚刷牙及饭后漱口的习惯，选择小头软毛牙刷清洁后牙区。每年进行一次口腔检查，发现龋齿或牙周病及时治疗。饮食上减少大蒜、洋葱等气味强烈食物的摄入，适当咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌有助于口腔自洁。吸烟者需注意烟草会加重口腔干燥和细菌滋生，戒烟对改善口臭有显著帮助。
