什么运动减肥方法好？

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对于减肥来说，任何的运动都是有效果的，最主要的是要长期的坚持，比如说您可以选择一些适合自己的运动，可以慢跑，散步，跳绳，广场舞，健身操都可以，也可以到健身馆去针对性的运动，总而言之适合自己的并且能坚持的都是好的减肥方法。