肩关节骨折后功能恢复可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式实现。肩关节骨折通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、交通事故、跌倒等原因引起。
1、康复训练：肩关节骨折后，康复训练是恢复功能的重要环节。早期可进行被动活动，如肩关节的屈伸、外展、内收等动作，避免关节僵硬。随着恢复进展，逐渐增加主动活动，如肩关节的旋转、抬举等，增强肌肉力量和关节灵活性。
2、物理治疗：物理治疗有助于减轻疼痛和促进愈合。常用方法包括热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷有助于减轻肿胀和疼痛；超声波治疗可加速组织修复；电疗可刺激神经肌肉，改善功能。
3、药物治疗：药物治疗主要用于缓解疼痛和促进骨折愈合。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释片，每日2次，每次200mg、钙剂如碳酸钙片，每日1次，每次600mg、维生素D如维生素D3软胶囊，每日1次，每次1000IU等。药物需在医生指导下使用，避免不良反应。
4、手术治疗：对于严重骨折或保守治疗无效的情况，可能需要手术治疗。常用手术方式包括内固定术如钢板螺钉固定和关节置换术如肩关节假体置换。手术可恢复关节的解剖结构，但术后仍需配合康复训练和物理治疗，以促进功能恢复。
5、心理疏导：肩关节骨折后，患者可能因疼痛和功能障碍产生焦虑、抑郁等情绪。心理疏导有助于缓解心理压力，增强康复信心。可通过心理咨询、放松训练、支持性治疗等方式，帮助患者积极面对康复过程。
肩关节骨折后功能恢复需综合康复训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗等多种方法。康复训练应从被动活动逐渐过渡到主动活动，增强肌肉力量和关节灵活性。物理治疗有助于减轻疼痛和促进愈合，常用方法包括热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。药物治疗主要用于缓解疼痛和促进骨折愈合，常用药物包括非甾体抗炎药、钙剂、维生素D等。对于严重骨折或保守治疗无效的情况，可能需要手术治疗，常用手术方式包括内固定术和关节置换术。心理疏导有助于缓解心理压力，增强康复信心。饮食上，建议多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等，促进骨骼愈合。运动上，可进行适度的有氧运动和力量训练，增强全身肌肉力量和心肺功能。护理上，需注意保护患肢，避免二次损伤，定期复查，及时调整康复方案。
肩关节脱位复位后一般需要固定3-4周，具体时间与损伤程度、复位方式、年龄、关节稳定性及康复进度有关。
1、损伤程度：
单纯肩关节前脱位未合并骨折时，固定时间通常为3周。若伴随盂唇撕裂或肱骨大结节骨折，需延长至4-6周。关节囊损伤程度直接影响愈合速度，严重撕裂需更长时间制动。
2、复位方式：
手法复位后采用肩关节固定带或支具制动，标准体位为内收内旋位。若需手术修复关节盂或关节囊，术后固定时间可能延长至6周。不同复位方式对软组织损伤程度不同，影响后续固定周期。
3、年龄因素：
青少年患者因组织修复能力强，固定时间可缩短至2-3周。40岁以上患者关节囊松弛度增加，建议固定4周以上。老年人需权衡制动导致关节僵硬的风险，必要时采用渐进式活动方案。
4、关节稳定性：
首次脱位且关节稳定性良好者，3周固定足够。复发性脱位或存在先天性关节松弛者，需延长至4-5周。医生会通过应力测试评估关节稳定性，据此调整固定时长。
5、康复进度：
拆除固定装置前需评估疼痛程度、关节活动度及肌力恢复情况。康复过程中出现异常疼痛或再次脱位倾向时，需延长固定期。物理治疗师会根据超声检查结果判断韧带愈合进度。
固定期间建议保持腕肘关节活动，预防血栓形成。拆除固定装置后应从被动关节活动开始，逐步过渡到抗阻训练。日常避免提重物及外展外旋动作，睡眠时用枕头支撑患肢。饮食注意补充蛋白质和维生素C促进软组织修复，可进行游泳等低冲击运动帮助功能恢复。若出现持续疼痛或活动受限，需及时复查排除关节盂损伤或神经压迫。
