肩关节骨折后功能恢复可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式实现。肩关节骨折通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、交通事故、跌倒等原因引起。
1、康复训练：肩关节骨折后，康复训练是恢复功能的重要环节。早期可进行被动活动，如肩关节的屈伸、外展、内收等动作，避免关节僵硬。随着恢复进展，逐渐增加主动活动，如肩关节的旋转、抬举等，增强肌肉力量和关节灵活性。
2、物理治疗：物理治疗有助于减轻疼痛和促进愈合。常用方法包括热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷有助于减轻肿胀和疼痛；超声波治疗可加速组织修复；电疗可刺激神经肌肉，改善功能。
3、药物治疗：药物治疗主要用于缓解疼痛和促进骨折愈合。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释片，每日2次，每次200mg、钙剂如碳酸钙片，每日1次，每次600mg、维生素D如维生素D3软胶囊，每日1次，每次1000IU等。药物需在医生指导下使用，避免不良反应。
4、手术治疗：对于严重骨折或保守治疗无效的情况，可能需要手术治疗。常用手术方式包括内固定术如钢板螺钉固定和关节置换术如肩关节假体置换。手术可恢复关节的解剖结构，但术后仍需配合康复训练和物理治疗，以促进功能恢复。
5、心理疏导：肩关节骨折后，患者可能因疼痛和功能障碍产生焦虑、抑郁等情绪。心理疏导有助于缓解心理压力，增强康复信心。可通过心理咨询、放松训练、支持性治疗等方式，帮助患者积极面对康复过程。
肩关节骨折后功能恢复需综合康复训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗等多种方法。康复训练应从被动活动逐渐过渡到主动活动，增强肌肉力量和关节灵活性。物理治疗有助于减轻疼痛和促进愈合，常用方法包括热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。药物治疗主要用于缓解疼痛和促进骨折愈合，常用药物包括非甾体抗炎药、钙剂、维生素D等。对于严重骨折或保守治疗无效的情况，可能需要手术治疗，常用手术方式包括内固定术和关节置换术。心理疏导有助于缓解心理压力，增强康复信心。饮食上，建议多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等，促进骨骼愈合。运动上，可进行适度的有氧运动和力量训练，增强全身肌肉力量和心肺功能。护理上，需注意保护患肢，避免二次损伤，定期复查，及时调整康复方案。
中医将肩关节脱位称为“肩胛骨脱臼”或“肩关节脱臼”，属于“脱臼”范畴。中医认为，肩关节脱位多因外力作用导致筋骨错位，气血运行受阻，局部出现肿胀、疼痛等症状。治疗上，中医强调手法复位与药物调理相结合，同时注重后期的功能恢复与气血调理。
1、手法复位：中医治疗肩关节脱位的首要方法是手法复位。通过专业医师的手法操作，将脱位的肩关节恢复到正常位置。复位过程中需注意力度与角度的掌握，避免二次损伤。复位后，患者需保持肩部固定，避免过早活动。
2、药物调理：复位后，中医常用药物辅助治疗。外敷药物如活血化瘀膏、消肿止痛贴等，可缓解局部肿胀与疼痛。内服药物如活血化瘀汤、补气养血丸等，有助于促进气血运行，加速组织修复。
3、针灸疗法：针灸是中医治疗肩关节脱位的常用方法之一。通过针刺特定穴位，如肩井、曲池、合谷等，可疏通经络，缓解疼痛，促进局部血液循环。针灸治疗需在专业医师指导下进行，以确保安全与效果。
4、功能锻炼：复位后，中医强调循序渐进的功能锻炼。早期可进行被动活动，如肩关节的轻柔摆动，避免关节僵硬。随着恢复进展，可逐步增加主动活动，如肩部的前屈、后伸、外展等动作，帮助恢复肩关节的正常功能。
5、饮食调理：中医认为，饮食对肩关节脱位的恢复有辅助作用。建议多食用富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，有助于促进骨骼与肌肉的修复。同时，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响气血运行。
肩关节脱位后，患者需注意日常护理，避免肩部受凉或过度劳累。适当进行肩部保暖，如使用热敷或佩戴护肩，有助于缓解疼痛与促进恢复。同时，保持良好的作息与饮食习惯，避免熬夜与过度饮酒，有助于整体健康与康复进程。通过中医的综合治疗与调理，肩关节脱位患者可逐步恢复肩部功能，减少复发风险。
