牙疼一般可以适量吃羊肉，但需避免辛辣刺激的烹饪方式。牙疼可能与龋齿、牙髓炎、牙龈炎等疾病有关，建议及时就医明确病因。
羊肉富含优质蛋白和铁元素，对缓解炎症期营养消耗有一定帮助。选择清炖或白切等清淡做法，避免加入大量辣椒、孜然等刺激性调料。羊肉中的饱和脂肪酸含量较高，急性牙龈肿痛期间过量食用可能加重局部充血。牙本质敏感者若伴随牙齿酸软，过冷过热的羊肉汤可能诱发短暂刺痛。
部分特殊情况下需谨慎食用。口腔溃疡发作期患者，羊肉较粗的纤维可能摩擦创面导致疼痛加剧。正在进行根管治疗的患者，术后24小时内应避免咀嚼韧性食物以防临时填充物脱落。对羊肉过敏人群可能出现口腔黏膜水肿等过敏反应，需立即停止食用。
牙疼期间需保持饮食温度适宜，避免过硬过黏食物。每日用温盐水漱口3-4次，使用软毛牙刷清洁牙齿。若疼痛持续超过2天或伴随面部肿胀、发热等症状，应及时到口腔科进行专科检查。明确诊断为龋齿者可选用氟化钠甘油糊剂局部涂抹，牙髓炎患者可能需要丁香油氧化锌糊剂暂封，牙龈炎推荐复方氯己定含漱液消炎。
牙疼肿了半边脸可通过局部冷敷、保持口腔清洁、使用止痛药物、抗生素治疗、根管治疗等方式缓解。牙疼肿了半边脸通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、颌面部间隙感染等原因引起。
1、局部冷敷使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷有助于收缩血管，减轻局部充血和肿胀，缓解疼痛感。避免直接接触皮肤造成冻伤，可用干净毛巾包裹冰袋。冷敷适合急性肿胀初期，若肿胀持续加重需及时就医。
2、保持口腔清洁用温盐水或医用漱口水每日漱口3-4次，每次含漱30秒。选择软毛牙刷轻柔清洁患处周围牙齿，避免刺激肿胀部位。口腔清洁能减少细菌滋生，防止感染扩散。智齿冠周炎患者需特别注意清洁盲袋区域，必要时使用冲牙器清除食物残渣。
3、使用止痛药物可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用，同时具有一定抗炎效果。避免空腹服药，用药期间禁止饮酒。若服药后疼痛未缓解或出现皮疹等过敏反应应立即停药就医。
4、抗生素治疗对于细菌感染引起的肿胀，需使用阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片、头孢克肟分散片等抗生素。抗生素需足疗程使用，通常需要5-7天。用药期间可能出现胃肠道不适，建议餐后服用。禁止自行调整剂量，避免产生耐药性。颌面部间隙感染患者可能需要静脉输注抗生素。
5、根管治疗由牙髓炎或根尖周炎导致的肿胀，需进行开髓引流或根管治疗清除感染源。治疗包括去除坏死牙髓、根管预备消毒、严密充填等步骤。严重根尖病变可能需配合根尖手术。治疗后需避免患牙咬硬物，定期复查确保疗效。智齿冠周炎反复发作或阻生智齿需考虑拔除手术。
出现牙疼伴面部肿胀时应避免挤压肿胀部位，禁止自行使用针刺排脓。饮食选择温凉流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋等，避免辛辣刺激及过硬食物。保证充足休息，睡眠时适当垫高头部。戒烟限酒，控制血糖有助于感染恢复。若肿胀扩散至颈部、伴有发热或呼吸困难等全身症状，需立即急诊处理。日常应每6-12个月进行口腔检查，及时发现和治疗龋齿等口腔问题。
