牙龈发白可能由贫血、口腔黏膜白斑、口腔扁平苔藓、白色念珠菌感染、牙龈炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、口腔清洁等方式改善。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。
1、贫血长期缺铁或维生素B12可能导致贫血，表现为牙龈苍白、乏力等症状。日常可增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入，必要时遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物。贫血改善后牙龈颜色可逐渐恢复。
2、口腔黏膜白斑长期吸烟或局部刺激可能引发口腔黏膜白斑，表现为牙龈或颊黏膜出现白色斑块。需戒除吸烟习惯，避免辛辣食物刺激，定期口腔检查。若确诊为癌前病变，可能需采用冷冻治疗或手术切除。
3、口腔扁平苔藓自身免疫异常可能导致口腔扁平苔藓，牙龈出现白色网状条纹伴灼痛感。可遵医嘱使用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏等局部用药，严重时需联合羟氯喹片调节免疫。避免进食过硬过烫食物加重黏膜损伤。
4、白色念珠菌感染免疫力低下或长期使用抗生素可能诱发口腔念珠菌病，牙龈出现白色伪膜。需保持口腔卫生，使用碳酸氢钠溶液漱口，遵医嘱应用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物。糖尿病患者需同步控制血糖。
5、牙龈炎牙菌斑堆积引发的牙龈炎可能导致局部缺血性发白，伴随刷牙出血。应每日使用巴氏刷牙法清洁，配合复方氯己定含漱液消炎，必要时进行超声波洁治。长期未治疗可能发展为牙周炎。
日常需选用软毛牙刷避免机械刺激，每半年进行口腔检查。增加猕猴桃、柑橘等维生素C含量高的食物促进黏膜修复，避免饮酒及过烫饮食。若牙龈发白持续超过两周或伴随溃疡、出血，应及时到口腔黏膜科就诊，排除恶性病变可能。
牙龈发白可能由贫血、口腔黏膜白斑、口腔扁平苔藓、白色念珠菌感染、牙龈炎等原因引起。牙龈发白通常表现为局部或广泛性颜色变浅，可能伴随疼痛、出血等症状，需结合具体病因采取针对性治疗。
1、贫血贫血可能导致牙龈组织供血不足而呈现苍白色，常见于缺铁性贫血或维生素B12缺乏。患者可能伴有乏力、头晕等症状。治疗需补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，或维生素B12如甲钴胺片，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
2、口腔黏膜白斑口腔黏膜白斑属于癌前病变，表现为牙龈或颊黏膜白色斑块，可能与吸烟、咀嚼槟榔等长期刺激有关。确诊需活检，治疗包括戒除刺激因素、局部使用维A酸乳膏或手术切除。日常需避免过热、辛辣食物刺激。
3、口腔扁平苔藓口腔扁平苔藓是一种慢性炎症性疾病，牙龈可出现白色网状条纹伴充血糜烂。病因与免疫异常相关，治疗采用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏等局部免疫调节剂，严重者需口服泼尼松片控制炎症。
4、白色念珠菌感染免疫力低下者易发生口腔念珠菌病，牙龈表面覆盖白色伪膜，刮除后可见充血创面。治疗使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物，糖尿病患者需控制血糖，婴幼儿需注意奶具消毒。
5、牙龈炎慢性牙龈炎可能因菌斑堆积导致牙龈边缘泛白肿胀，刷牙时易出血。治疗需通过超声波洁治清除牙石，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片控制感染，日常使用巴氏刷牙法维护口腔卫生。
建议保持口腔清洁，每日刷牙两次并使用牙线，避免吸烟、饮酒等刺激因素。若牙龈发白持续超过两周或伴随溃疡、出血等症状，应及时就诊口腔黏膜科或牙周科，完善血常规、口腔镜检查明确病因。孕期或青少年出现该症状需特别关注营养状况，必要时检测血清铁蛋白等指标。
