白内障可通过药物治疗、手术治疗等方式干预。白内障通常由年龄增长、紫外线照射、糖尿病、眼部外伤、遗传等因素引起。
1、视力模糊：白内障早期可能表现为视力逐渐模糊，尤其是看远处物体时更为明显。日常可通过佩戴防紫外线眼镜、减少强光暴露等方式缓解症状，必要时可使用吡诺克辛钠滴眼液、卡林-U滴眼液等药物辅助治疗。
2、光敏感：患者可能对强光产生不适感，甚至在正常光线下也感到刺眼。建议避免长时间暴露在阳光下，外出时佩戴遮阳帽或墨镜，必要时可使用抗炎类滴眼液如氟米龙滴眼液缓解症状。
3、色觉变化：白内障可能导致色彩感知能力下降，颜色变得暗淡或发黄。日常可通过调整室内照明、使用色彩对比明显的物品等方式改善视觉体验，同时需定期进行眼科检查，评估病情进展。
4、复视或重影：部分患者可能出现单眼复视或重影现象。这种情况可能与晶状体混浊程度有关，建议避免长时间用眼，适当进行眼部放松训练，如眼球转动、远近交替注视等，必要时需就医评估是否需要手术治疗。
5、夜间视力下降：白内障患者夜间视力可能明显下降，驾驶或夜间活动时需格外注意安全。建议减少夜间外出，必要时使用辅助照明工具，如手电筒或夜视镜，同时需定期复查，评估是否需要手术干预。
白内障患者日常应注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、E及抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果、坚果等。适度进行户外活动，避免长时间暴露在强光下，同时保持良好的用眼习惯，定期进行眼科检查，及时发现并干预病情进展。
白内障术后可通过维生素C、维生素E、叶黄素等营养素促进恢复。术后饮食应注重营养均衡，避免刺激性食物，适当补充有助于眼部健康的补品。
1、维生素C：维生素C具有抗氧化作用，有助于减少术后炎症反应，促进伤口愈合。术后可适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，或选择维生素C补充剂，每日剂量建议为100-200毫克。
2、维生素E：维生素E能够保护细胞膜，减少自由基对眼睛的损害。术后可食用富含维生素E的食物，如坚果、种子、植物油等，或服用维生素E补充剂，每日剂量建议为15毫克。
3、叶黄素：叶黄素是视网膜中的重要成分，有助于保护视力，减少术后眼部不适。术后可多吃深绿色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝，或选择叶黄素补充剂，每日剂量建议为10毫克。
4、锌：锌是眼部健康的重要微量元素，有助于促进伤口愈合和视觉功能恢复。术后可摄入富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、豆类，或服用锌补充剂，每日剂量建议为10-15毫克。
5、欧米伽-3脂肪酸：欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻术后眼部干涩和不适。术后可食用富含欧米伽-3的食物，如深海鱼、亚麻籽、核桃，或选择鱼油补充剂，每日剂量建议为1000-2000毫克。
术后饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物，同时保持充足的水分摄入。适当进行眼部保健操，避免长时间用眼，保持良好的作息习惯，有助于术后恢复。若出现异常症状，应及时就医复查。
