牙龈起泡可能由口腔溃疡、疱疹性龈口炎、创伤性血疱、牙周脓肿、药物过敏反应等原因引起，可通过局部用药、抗感染治疗、创面护理、牙周治疗、停用致敏药物等方式缓解。建议及时就医明确诊断，避免自行挑破水疱。
1、口腔溃疡口腔溃疡可能导致牙龈出现白色或黄色小泡，伴有明显疼痛。可能与维生素缺乏、局部创伤或免疫因素有关。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液消炎，配合口腔溃疡散促进愈合，疼痛严重时可用利多卡因凝胶局部麻醉。保持口腔清洁有助于减少继发感染。
2、疱疹性龈口炎单纯疱疹病毒感染会引起牙龈成簇小水疱，伴随发热和淋巴结肿大。病毒通过接触传播，儿童更易感染。需使用阿昔洛韦乳膏抗病毒治疗，配合蒲地蓝消炎口服液缓解症状。患病期间需隔离，避免与他人共用餐具。
3、创伤性血疱进食过硬食物或误咬牙龈可能形成紫红色血疱，属于机械性损伤。疱壁薄易破裂，可能继发感染。较小血疱可自行吸收，较大血疱需医生无菌抽吸。康复新液含漱有助于创面修复，避免进食刺激性食物。
4、牙周脓肿牙周炎进展可能形成局限性脓疱，伴有牙龈红肿和牙齿松动。与牙菌斑堆积引发感染有关。需进行牙周基础治疗，急性期可服用甲硝唑片控制感染，配合过氧化氢溶液冲洗。长期需定期洁治维护牙周健康。
5、药物过敏反应某些抗生素或抗癫痫药可能引发牙龈药物性水疱，常伴口腔黏膜广泛糜烂。需立即停用致敏药物，使用氯雷他定片抗过敏，严重时需糖皮质激素治疗。用药前应详细告知医生过敏史。
牙龈起泡期间应选择温凉软食，避免酸辣刺激性食物加重疼痛。每日用生理盐水漱口3-4次保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁未起泡区域。观察水疱变化情况，若出现持续增大、化脓或发热症状需立即复诊。长期反复发作需排查糖尿病等系统性疾病，并加强维生素B族和维生素C的补充。
