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黑白胡椒粉的功效与作用

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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孩子黑白颠倒睡,建议缓解的办法如下:首先,白天尽量多让孩子保持清醒。 其次,培养孩子晚上入睡的习惯,比如晚上应该关掉灯,尽量不要和孩子说话,轻轻地抚摸孩子,帮助入睡。 最后,白天房间内不要太安静,不要让白天的时候屋内光线太过黑暗,放一些轻柔的音乐,使房间不要太安静,这样有助于孩子保持清醒。

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