脂肪肝的治疗需从调整生活方式、药物治疗和定期监测入手，其发生与不良饮食习惯、肥胖、代谢异常等因素密切相关。控制体重、改善饮食结构、增加运动是基础治疗手段，必要时可结合药物干预。
1、调整生活方式是治疗脂肪肝的关键。控制体重是首要任务，建议通过健康饮食和适量运动将体重控制在正常范围内。饮食上应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果。运动方面，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
2、药物治疗需在医生指导下进行。对于非酒精性脂肪性肝炎患者，可考虑使用维生素E、吡格列酮等药物改善肝脏炎症和纤维化。对于合并代谢综合征的患者，可使用二甲双胍、他汀类药物等控制血糖和血脂。中药如丹参、黄芪等也有助于改善肝脏功能，但需在专业中医师指导下使用。
3、定期监测病情变化至关重要。建议每3-6个月进行一次肝功能检查，每年进行一次肝脏超声或弹性成像检查，评估肝脏脂肪变性和纤维化程度。对于病情较重或进展迅速的患者，可能需要更频繁的监测和更积极的治疗。
脂肪肝的治疗是一个长期过程，需要患者坚持健康的生活方式，并在医生指导下进行规范治疗。通过综合管理，大多数脂肪肝患者可以逆转病情，降低发展为肝硬化和肝癌的风险。同时，患者应保持积极心态，避免过度焦虑，定期复查，及时调整治疗方案。
