例假推迟伴随下面湿乎乎的情况，可能由生理性因素、内分泌失调、感染、怀孕或药物影响等原因引起。
1、生理性因素：情绪波动、压力过大或作息不规律可能导致月经推迟，同时阴道分泌物增多。保持情绪稳定、规律作息有助于缓解症状。
2、内分泌失调：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能影响月经周期，导致分泌物异常。建议就医检查激素水平，必要时进行药物治疗。
3、感染：阴道炎、宫颈炎等感染性疾病可能导致分泌物增多并伴有异味或瘙痒。及时就医进行白带常规检查，根据结果使用抗生素或抗真菌药物治疗。
4、怀孕：怀孕早期可能出现月经推迟和阴道分泌物增多。使用早孕试纸检测或到医院进行血HCG检查以确认是否怀孕。
5、药物影响：长期服用避孕药或其他激素类药物可能干扰月经周期，导致分泌物异常。咨询医生调整用药方案或更换药物。
日常生活中，注意保持私处清洁干燥，选择透气性好的内裤，避免使用刺激性洗液。饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，适当进行有氧运动如散步或瑜伽，有助于调节身体状态。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
耳朵里面湿乎乎的可能由外耳道湿疹、外耳道炎、中耳炎、耳道分泌物过多、耳道进水等原因引起，可通过清洁护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、外耳道湿疹：外耳道湿疹通常由过敏、皮肤干燥或感染引起，表现为耳道瘙痒、湿润。治疗可通过局部涂抹氢化可的松乳膏1％、地塞米松软膏0.1％等抗炎药物，同时避免接触过敏原。
2、外耳道炎：外耳道炎多由细菌或真菌感染导致，常见症状为耳道疼痛、潮湿。治疗可使用氧氟沙星滴耳液0.3％、氯霉素滴耳液0.5％等抗生素药物，严重时需口服阿莫西林胶囊500mg，每日三次。
3、中耳炎：中耳炎可能与上呼吸道感染、耳部外伤等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳道潮湿。治疗可使用头孢克肟片200mg，每日两次、布洛芬缓释胶囊400mg，每日两次等药物，必要时需进行鼓膜穿刺术。
4、耳道分泌物过多：耳道分泌物过多可能由耳垢腺分泌旺盛或耳道清洁不当引起。建议定期使用生理盐水或过氧化氢溶液3％清洁耳道，避免使用棉签深入耳道，以免损伤耳膜。
5、耳道进水：耳道进水通常由游泳、洗澡等行为导致，表现为耳道湿润、不适。可使用吹风机低温档吹干耳道，或滴入酒精70％帮助水分蒸发，同时避免频繁掏耳。
保持耳道干燥、避免过度清洁、注意饮食清淡如多吃蔬菜水果、少吃辛辣油腻食物、适度运动如散步、瑜伽有助于预防耳部不适。若症状持续或加重，建议及时就医。
