确定怀孕时间主要通过末次月经计算、超声检查、血HCG检测、基础体温监测、早孕反应出现时间等方法综合判断。
1、末次月经计算临床通常以末次月经第一天作为妊娠起始日，适用于月经周期规律的女性。该方法计算简便，但受个体排卵差异影响，实际受孕时间可能存在偏差。月经周期不规律者需结合其他方式校正。
2、超声检查妊娠早期通过超声测量孕囊直径、头臀长等指标可精准推算孕周，误差在3-5天内。孕6-8周测量头臀长最准确，孕12周后可通过双顶径等参数评估。超声还能排除异位妊娠等异常情况。
3、血HCG检测人绒毛膜促性腺激素水平与孕周存在明确对应关系。通过定量检测HCG值可辅助判断受精后时间，尤其适用于月经不规律或辅助生殖技术受孕者。需动态监测数值变化趋势以提高准确性。
4、基础体温监测持续记录基础体温可识别排卵日，受孕后高温相持续18天以上可确认妊娠。该方法需孕前建立完整体温曲线，适合有计划备孕的女性，但操作要求严格且易受干扰。
5、早孕反应评估孕6周左右出现的恶心、乳房胀痛等早孕症状可作为参考依据。但症状出现时间和程度个体差异大，需注意与经前期综合征鉴别，不能作为独立判断标准。
建议备孕女性记录月经周期并定期体检，妊娠确诊后应在医生指导下建立健康档案。孕期需注意补充叶酸等营养素，避免接触致畸物质，保持适度运动。出现阴道流血、剧烈腹痛等异常症状需及时就医。定期产检可动态监测胎儿发育情况，确保母婴健康。
孕妇吸氧的最佳时间通常在孕晚期出现缺氧症状时，或根据医生建议在特定时间段进行。吸氧时间需结合孕妇个体状况、胎儿发育情况、孕期并发症等因素综合判断，通常每次吸氧不超过30分钟，每日1-2次为宜。
孕晚期随着胎儿体积增大，子宫对膈肌的压迫可能影响孕妇呼吸功能，此时若出现头晕、气短、胎动异常等缺氧表现，医生会建议间断性低流量吸氧。妊娠期高血压、贫血、胎盘功能减退等并发症孕妇，可能需要在医生指导下规律吸氧。吸氧可提高血氧饱和度，改善胎儿宫内缺氧状态，但过度吸氧可能产生自由基损伤。
健康孕妇若无明确指征无须常规吸氧，日常可通过腹式呼吸训练、左侧卧位休息、适度运动等方式改善氧合。家庭自行吸氧存在风险，需严格遵循医嘱控制氧流量和持续时间，避免氧中毒或抑制胎儿呼吸中枢发育。孕早期除非存在严重心肺疾病，一般不推荐预防性吸氧。
孕妇吸氧前后应监测胎心变化，选择空气流通的环境，使用医用级制氧设备。合并妊娠糖尿病的孕妇需警惕高浓度氧诱发视网膜病变。建议定期产检评估胎儿生长发育情况，出现胸闷、视物模糊等不适立即就医，避免自行调整吸氧方案。均衡饮食补充铁元素，适度有氧运动如孕妇瑜伽，均有助于增强机体携氧能力。
