宝宝胃胀气可通过调整喂养姿势、腹部按摩、拍嗝、热敷、益生菌等方式缓解。胃胀气通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、喂养不当、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整喂养姿势喂养时保持宝宝头部高于腹部，母乳喂养需让宝宝完全含住乳晕，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。喂奶后竖抱15分钟帮助气体排出，避免平躺喂奶或奶流过急。早产儿建议采用半卧位姿势少量多次喂养。
2、腹部按摩以脐部为中心顺时针按摩腹部，配合屈腿运动促进肠蠕动。按摩前搓热双手，力度轻柔避开剑突，每次持续5分钟，可在两次喂奶间期重复进行。肠套叠患儿禁用腹部按摩。
3、拍嗝喂奶中途及结束后竖抱拍嗝，手掌呈空心状从背部由下至上轻拍。母乳喂养每侧乳房喂完后拍嗝，配方奶喂养每喝60毫升拍嗝一次。拍嗝时间不少于3分钟，若未出嗝可变换体位继续尝试。
4、热敷40℃左右温水袋裹毛巾敷于腹部，每次10分钟每日2次。热敷可放松肠道平滑肌，但皮肤破损、急性肠炎时禁用。新生儿建议使用婴儿专用暖脐贴替代热水袋。
5、益生菌双歧杆菌三联活菌散等益生菌可调节肠道微生态，需遵医嘱按疗程服用。避免与抗生素同服，冲泡水温不超过40℃。先天性免疫缺陷患儿使用前需评估风险。
母乳妈妈需减少豆类、花椰菜等产气食物摄入，配方奶喂养可尝试水解蛋白奶粉。记录宝宝腹胀发作时间与饮食关联性，若伴随呕吐、血便、发热需立即就医。日常可做蹬自行车运动帮助排气，选择宽松衣物避免腹部受压。建立规律喂养间隔，避免过度饥饿后急促吮吸吞咽过多空气。
胃胀气可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、使用消化酶制剂、应用吸附剂类药物、进行腹部按摩等方式治疗。胃胀气通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、消化酶不足、肠道菌群失衡、器质性疾病等原因引起。
1、调整饮食习惯减少产气食物摄入如豆类、洋葱、碳酸饮料等，采用少量多餐方式进食。进食时细嚼慢咽避免吞入过多空气，餐后适当活动促进胃肠蠕动。可尝试饮用薄荷茶、姜茶等有助于缓解胀气的饮品。
2、促胃肠动力药多潘立酮可增强胃窦收缩力，莫沙必利能促进全消化道蠕动，伊托必利具有双向调节作用。这类药物适用于功能性消化不良引起的胀气，可能与胃排空延迟、胃肠动力障碍等因素有关，常伴有早饱、嗳气等症状。
3、消化酶制剂胰酶肠溶胶囊含脂肪酶、蛋白酶等多种消化酶，米曲菌胰酶片可补充内源性酶不足。适用于慢性胰腺炎、胆囊切除术后等消化酶缺乏情况，通常表现为餐后腹胀明显、脂肪泻等症状。
4、吸附剂类药物蒙脱石散可吸附肠道气体和毒素，活性炭片能减少肠内气体产生。这类药物对食物发酵产气引起的胀气效果较好，服用时需与其他药物间隔两小时，长期使用可能影响营养吸收。
5、腹部按摩沿升结肠、横结肠、降结肠走向做顺时针环形按摩，配合腹式呼吸效果更佳。按摩可促进肠道气体排出，改善局部血液循环，适合功能性腹胀人群每日重复进行。
胃胀气患者应保持规律作息，避免焦虑情绪影响胃肠功能。日常可记录饮食日志排查敏感食物，适当补充益生菌调节肠道微生态。若胀气持续不缓解或伴随体重下降、便血等警示症状，应及时进行胃镜、腹部超声等检查排除器质性疾病。注意药物需在医生指导下使用，避免自行联合用药。
