银屑病患者一般可以适量吃羊肉，但需注意观察个体反应。羊肉富含优质蛋白和铁元素，有助于改善贫血和增强体质，但部分患者可能因高脂饮食或过敏反应加重症状。
羊肉中的饱和脂肪酸含量较高，过量食用可能诱发炎症反应，导致皮肤瘙痒或红斑加重。建议选择瘦肉部位并控制摄入量，每周不超过200克，烹饪时避免高温油炸或添加辛辣调料。部分患者对羊肉中的蛋白质成分敏感，食用后可能出现皮肤灼热感或鳞屑增多，这类人群应避免食用。
银屑病患者日常饮食需保持均衡，可增加深海鱼类、西蓝花等富含抗炎成分的食物。避免饮酒及摄入过多精制糖，规律作息并配合医生指导的药物治疗。若食用羊肉后出现皮损扩散或瘙痒加剧，应及时记录饮食日志并咨询皮肤科医生调整饮食方案。
银屑病治好后的黑色印记通常是炎症后色素沉着，多数会随时间逐渐淡化。黑色印记可能与皮肤炎症反应、紫外线暴露、局部治疗方式等因素有关，通常无须特殊治疗。
银屑病皮损消退后遗留的黑色印记属于炎症后色素沉着，主要由于表皮基底层黑色素细胞在炎症刺激下活性增强，导致黑色素合成增加。这种色素沉着常见于深肤色人群或长期未规范治疗的患者，颜色从浅褐色到深棕色不等，分布范围与原皮损区域一致。日常需避免搔抓刺激，外出时使用SPF30以上的广谱防晒霜，减少紫外线对色素沉着的加重作用。
部分患者可能因使用强效糖皮质激素药膏或光疗后出现更明显的色素沉着，这种情况通常需要6-12个月才能自然消退。对于顽固性色素沉着，可考虑使用含氨甲环酸、熊果苷的外用制剂，但应在皮肤科医生指导下使用。合并瘢痕体质的患者可能出现色素沉着伴轻度萎缩性瘢痕，此时需联合脉冲染料激光等物理治疗。
保持皮肤湿润有助于加速色素代谢，建议每日涂抹含神经酰胺的保湿霜。饮食中适当增加富含维生素C的柑橘类水果和富含维生素E的坚果，避免饮酒及辛辣食物。若黑色印记伴随红斑、瘙痒或增厚，需及时复诊排除疾病复发的可能。多数色素沉着会在1-2年内自然消退，患者无须过度焦虑。
