丙肝可通过血液传播、性接触传播、母婴传播等方式感染，通常由病毒性肝炎病毒引起。丙肝可能与共用注射器、不安全性行为、输血感染等因素有关，通常表现为乏力、食欲不振、肝区不适等症状。
1、血液传播：丙肝病毒主要通过血液传播，如共用注射器、未经严格消毒的医疗器械等。避免共用注射器、确保医疗器械消毒是预防的关键。
2、性接触传播：不安全性行为可能导致丙肝病毒传播。使用安全套、避免多性伴侣是预防的重要措施。
3、母婴传播：感染丙肝的孕妇可能通过分娩或哺乳将病毒传给婴儿。孕期筛查、选择合适的分娩方式是预防的关键。
4、输血感染：接受未经严格筛查的血液或血液制品可能感染丙肝。确保血液来源安全、严格筛查是预防的重要措施。
5、其他途径：如纹身、穿耳洞等操作不规范也可能导致丙肝传播。选择正规机构、确保操作规范是预防的关键。
丙肝患者应注重饮食调理，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等，避免高脂肪、高糖食物。适量运动有助于增强体质，如散步、瑜伽等。定期复查肝功能，遵医嘱进行治疗和护理，有助于控制病情发展。
正常人的舌头呈淡红色，表面覆盖一层薄白苔，质地柔软灵活，无裂纹、溃疡或异常隆起，舌乳头分布均匀。
健康舌体的颜色应为淡红或粉红，与个体肤色有关但无明显发白、发紫或发黄。舌苔由脱落上皮细胞、食物残渣和细菌构成，通常为薄白均匀状，过厚、发黄或消失均属异常。舌背分布丝状乳头、菌状乳头和轮廓乳头，无局部充血或萎缩。舌下静脉呈淡蓝色，直径不超过2毫米，无迂曲扩张。舌体运动自如，可完成前伸、后缩及侧方运动，无震颤或偏斜。
日常应避免用硬物刮舌苔以防损伤乳头，刷牙时可用软毛刷轻刷舌面。吸烟、饮酒或食用刺激性食物可能暂时改变舌色，长期如此会导致舌黏膜病变。糖尿病、贫血等系统性疾病可能表现为舌面光滑萎缩，维生素B族缺乏易引发舌炎。发现舌体颜色持续异常、溃疡两周不愈或出现硬结时，应及时到口腔科或耳鼻喉科就诊。
