喝芝麻油有助于补充营养、润肠通便、保护心血管等。芝麻油富含不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素等成分，适量食用对健康有多重益处。
一、补充营养芝麻油含有丰富的亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，以及钙、铁、锌等矿物质。这些营养素有助于维持人体正常代谢功能，尤其适合素食者或饮食不均衡人群作为营养补充来源。维生素E的抗氧化作用还能帮助延缓细胞老化。
二、润肠通便芝麻油中的油脂成分能润滑肠道，促进肠蠕动。对于功能性便秘或老年人肠动力不足的情况，每日少量食用可改善排便困难。其温和的润肠作用不会刺激胃肠黏膜，比药物更适合长期调理。
三、保护心血管芝麻油中不饱和脂肪酸占比超过80％，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。芝麻素具有抗炎和抗氧化特性，能减少血管内皮损伤。长期适量摄入对预防动脉粥样硬化有一定辅助作用。
四、抗氧化作用芝麻油中的芝麻酚、芝麻素等木脂素类物质是强效抗氧化剂，能清除体内自由基。这种特性有助于减轻氧化应激对肝脏、皮肤等组织的损伤，对慢性炎症性疾病可能产生积极影响。
五、促进伤口愈合芝麻油外用时，其维生素E和抗氧化成分能促进皮肤修复。民间常用芝麻油涂抹轻度烫伤或皮肤皲裂处，通过形成保护膜减少水分流失，加速上皮再生。但严重伤口仍需专业医疗处理。
建议每日食用芝麻油不超过15毫升，高温烹饪会破坏其营养成分，凉拌或直接饮用更佳。对芝麻过敏者应禁用，胆囊疾病患者需控制摄入量。芝麻油不能替代药物治疗疾病，若存在高血脂、便秘等健康问题，应结合医学检查与规范治疗。储存时需避光密封以防氧化变质，开封后建议三个月内用完。
白酒加芝麻油不能治疗白斑。白斑的治疗方法主要有光疗、外用药物、口服药物、中医调理和手术治疗。白斑可能由自身免疫异常、遗传因素、黑色素细胞损伤、精神压力和微量元素缺乏等原因引起。
1、光疗：
光疗是治疗白斑的常用方法，通过特定波长的紫外线照射患处，刺激黑色素细胞再生。窄谱中波紫外线疗法和准分子激光疗法效果较好，需在专业医生指导下进行。光疗需坚持多次治疗才能见效，治疗过程中需注意保护正常皮肤。
2、外用药物：
外用药物包括糖皮质激素类药膏和他克莫司软膏等。这些药物可以调节局部免疫反应，促进色素沉着。使用外用药需注意可能出现皮肤萎缩等副作用，应在医生指导下规范使用，避免长期大面积涂抹。
3、口服药物：
口服药物主要有复方甘草酸苷片、白癜风丸和转移因子口服液等。这些药物通过调节免疫功能、改善微循环等方式发挥作用。口服药物治疗周期较长，需定期复查肝肾功能，孕妇和儿童需谨慎使用。
4、中医调理：
中医认为白斑与气血失调有关，可采用补气养血、活血化瘀的中药调理。常用方剂有白癜风丸、当归补血汤等。针灸疗法也可辅助治疗，但需在正规中医院进行。中医治疗见效较慢，需坚持3-6个月。
5、手术治疗：
对于稳定期小面积白斑，可考虑自体表皮移植或黑素细胞移植手术。手术将正常皮肤的表皮或黑素细胞移植到白斑处，成功率较高。术后需注意护理，避免感染和剧烈运动，恢复期约2-4周。
白斑患者日常应注意防晒，避免皮肤直接暴晒。饮食上可适当增加富含酪氨酸的食物如黑芝麻、核桃等，补充铜、锌等微量元素。保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。适当运动如散步、瑜伽等有助于改善免疫力。避免使用偏方治疗，如白酒加芝麻油不仅无效，还可能刺激皮肤加重病情。建议定期复诊，在医生指导下规范治疗。
