婴儿百天照使用闪光灯一般不会直接伤害眼睛，但可能引起短暂不适。闪光灯的光线强度通常不足以造成视网膜损伤，但强光刺激可能导致婴儿眨眼、烦躁或短暂视物模糊。新生儿瞳孔较小且晶状体滤光能力较弱，需避免持续强光直射。
日常拍摄中，单次闪光灯照射时间极短，光线经过空气散射后强度显著降低。婴儿眼部结构具有天然保护机制，如瞬目反射和瞳孔收缩，能减少光线进入眼球的量。多数情况下，偶尔使用闪光灯不会累积光毒性损伤，但建议保持50厘米以上距离并避免连拍闪光。
早产儿或存在视网膜病变高危因素的婴儿需格外谨慎，其视网膜血管发育不完善可能对光敏感。部分先天性眼病患儿如白化病、先天性无虹膜等，因缺乏色素屏障更易受强光影响。若拍摄后出现持续揉眼、畏光或异常眼球震颤，应及时就医排查。
选择自然光拍摄可完全避免潜在风险，利用靠近窗户的柔光或反光板补光更为安全。必须使用闪光灯时，可提前试拍观察婴儿反应，采用跳闪方式让光线经天花板反射。拍摄后可用冷毛巾敷眼缓解不适，日常注意观察婴儿对强光的回避反应。
