复禾问答 泌尿外科

尿的次数多,但尿量也不少,是怎么回事

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竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
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大便次数多可能与饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病、甲状腺功能亢进等原因有关。排便频率增加通常表现为每日超过3次稀便或水样便,可能伴随腹痛、腹胀等症状。

1、饮食不当

摄入过多高纤维食物或刺激性食物会导致肠道蠕动加快。生冷食物、辛辣食物、酒精等可能刺激肠黏膜,乳糖不耐受人群饮用牛奶后可能出现腹泻。调整饮食结构后症状多可缓解,避免过量食用豆类、粗粮等产气食物。

2、肠道菌群失调

长期使用抗生素或免疫抑制剂可能破坏肠道微生态平衡。肠道内有害菌增多会导致消化吸收功能下降,表现为排便次数增加且粪便不成形。可补充双歧杆菌等益生菌制剂调节菌群,如双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。

3、肠易激综合征

精神紧张或焦虑可能诱发肠道功能紊乱,表现为腹泻型肠易激综合征。症状多在情绪波动后加重,排便后腹痛可缓解。治疗需结合心理疏导,药物可选匹维溴铵片缓解痉挛,蒙脱石散保护肠黏膜。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症会导致肠道黏膜损伤。除排便频繁外,可能伴随黏液脓血便、体重下降等症状。美沙拉嗪肠溶片常用于控制轻度炎症,严重时需使用糖皮质激素。

5、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会加速胃肠蠕动和消化液分泌。患者常伴有多食消瘦、心悸手抖等全身症状,血清促甲状腺激素水平降低。抗甲状腺药物如甲巯咪唑片可控制激素分泌,需定期监测甲状腺功能。

日常需记录排便频率和粪便性状,避免摄入已知过敏食物。适当补充水分和电解质,烹饪方式以蒸煮为主。症状持续超过两周或出现血便、发热时,应及时进行肠镜和粪便常规检查。长期腹泻患者需注意肛周皮肤护理,排便后可用温水清洗。保持规律作息和适度运动有助于改善肠道功能,瑜伽等舒缓运动可减轻精神压力对肠道的影响。

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