亚急性甲状腺炎可通过非甾体抗炎药、糖皮质激素、对症治疗、休息与营养支持等方式治疗。亚急性甲状腺炎通常由病毒感染、自身免疫反应、甲状腺组织损伤、遗传因素、环境因素等原因引起。
1、非甾体抗炎药：轻度疼痛和炎症可使用布洛芬片400mg，每日3次、双氯芬酸钠片50mg，每日2次或萘普生片250mg，每日2次缓解症状。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，需饭后服用以减少胃肠道刺激。
2、糖皮质激素：对于中重度疼痛或非甾体抗炎药无效者，可短期使用泼尼松片20-40mg，每日1次，症状缓解后逐渐减量。糖皮质激素具有强效抗炎作用，但需注意长期使用可能导致的副作用，如骨质疏松、血糖升高等。
3、对症治疗：甲状腺功能亢进期可使用普萘洛尔片10mg，每日3次控制心悸、手抖等症状。甲状腺功能减退期可补充左甲状腺素钠片25-50μg，每日1次，定期监测甲状腺功能调整剂量。
4、休息与营养支持：急性期需充分休息，避免剧烈运动。饮食以高蛋白、高维生素、易消化为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等，避免辛辣刺激性食物，保持充足水分摄入。
5、定期随访：治疗期间需定期复查血常规、血沉、甲状腺功能等指标，评估病情变化和治疗效果。症状完全缓解后仍需随访6-12个月，监测甲状腺功能恢复情况，及时发现复发或甲状腺功能异常。
亚急性甲状腺炎患者应注意饮食清淡，避免摄入过多碘盐，适当增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等，有助于提高免疫力。适度进行低强度运动如散步、瑜伽，避免过度劳累。保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于疾病恢复。
亚急性甲状腺炎患者宜选择清淡易消化、富含维生素及抗炎成分的食物，主要有低碘饮食、高抗氧化食物、优质蛋白、富含硒元素食物、温和软食五类。
1、低碘饮食：
急性期需限制海带、紫菜等高碘海产品摄入，避免刺激甲状腺滤泡细胞。可选用大米、燕麦等谷物及新鲜蔬菜作为主食，碘盐用量建议每日不超过6克。恢复期可逐步恢复正常碘摄入。
2、高抗氧化食物：
蓝莓、西兰花等深色果蔬含花青素、萝卜硫素等抗氧化物质，有助于减轻甲状腺炎症反应。每日建议摄入300-500克不同颜色的新鲜蔬果，烹调方式以蒸煮为主保留营养素。
3、优质蛋白：
选择鱼类、鸡胸肉等低脂高蛋白食物，提供修复甲状腺组织所需的氨基酸。避免油炸、烧烤等高温烹饪，采用清蒸、炖煮方式更利于消化吸收，每日蛋白质摄入量按每公斤体重1-1.2克计算。
4、富含硒元素食物：
巴西坚果、葵花籽等含硒食物可支持甲状腺激素代谢，每日建议摄入2-3颗巴西坚果或50克菌菇类。注意避免与维生素C同服影响吸收，间隔2小时为佳。
5、温和软食：
吞咽疼痛期可选择南瓜粥、山药泥等半流质食物，温度控制在40℃以下。避免辣椒、酒精等刺激性食物，餐后可用金银花茶漱口缓解咽喉不适。
亚急性甲状腺炎饮食需配合病程阶段调整，急性期以减轻炎症为目标，选择流质或半流质饮食，少量多餐保证营养摄入。恢复期逐步增加食物种类，注意补充维生素B族和锌元素促进组织修复。日常可饮用菊花枸杞茶辅助消炎，避免浓茶咖啡等兴奋性饮品。保持规律作息与适度运动有助于调节免疫功能，烹饪时优先使用橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油脂，定期监测甲状腺功能指标指导饮食调整。
