心脏停止跳动后能否救活取决于停止时间和抢救措施。心脏骤停4分钟内进行心肺复苏和除颤有较高救活概率，超过10分钟未获救则生存概率极低。关键影响因素有心肺复苏及时性、基础疾病、年龄、骤停前身体状况等。
心脏骤停后4分钟内是抢救黄金窗口期，此时脑部尚未发生不可逆损伤。立即实施胸外按压可维持重要器官血流，配合自动体外除颤器电击可恢复心律。院内患者若监护中发现室颤，医生会使用肾上腺素、胺碘酮等药物配合高级生命支持。年轻无基础疾病者、运动时突发室颤者抢救成功率相对较高。
超过10分钟未恢复自主循环时，脑缺氧损伤往往不可逆。合并严重心肌梗死、终末期心衰、多器官衰竭等基础疾病患者，即使恢复心跳也可能因原发病死亡。溺水、低温等特殊情况下，代谢率降低可能延长抢救时限，但需在专业医疗团队支持下进行体外膜肺氧合等特殊治疗。
预防心脏骤停需控制高血压、冠心病等危险因素，高危人群可植入心律转复除颤器。突发胸痛、晕厥前兆时应立即就医，公共场所需配备自动体外除颤器并培训急救人员。抢救成功后需评估缺血缺氧性脑损伤程度，部分患者需亚低温治疗和神经功能康复训练。
老年人安静状态下脉搏正常范围一般为60-100次/分钟。脉搏频率受年龄、基础疾病、药物等因素影响，长期规律运动者可能低于60次/分钟。
健康老年人静息心率多维持在60-80次/分钟区间，这与年轻人标准相近。心脏功能良好者日常活动后脉搏可上升至90-110次/分钟，休息后逐渐回落。部分服用β受体阻滞剂等心血管药物的患者，心率可能控制在50-60次/分钟也属于治疗目标范围。测量时应选择安静环境，避免刚进食、情绪激动或运动后立即检测，采用食指中指轻压桡动脉计数30秒乘以2的方式较为准确。
若持续超过100次/分钟需警惕房颤、甲亢等疾病可能，低于50次/分钟可能与窦房结功能减退、药物过量有关。合并高血压、糖尿病的老年群体更应关注心率变化，夜间睡眠中出现脉搏间歇性停顿或突然加速减速都应及时就医。建议每日固定时间测量并记录，注意避免测量时过度按压颈部动脉以防诱发迷走神经反射。
保持适度有氧运动如太极拳、散步有助于维持正常心率，避免摄入过量浓茶咖啡等刺激性饮品。定期进行心电图检查，合并胸闷气促等症状时应完善动态心电监测。控制基础疾病、遵医嘱调整药物剂量对稳定心率至关重要，不建议自行服用调节心律的保健品或药物。
