帕金森病患者的家属可通过生活照料、心理支持、康复训练、用药监督、就医协助等方式提供帮助。帕金森病是一种慢性神经系统退行性疾病，主要表现为运动迟缓、肌强直、静止性震颤和姿势平衡障碍。
1、生活照料：
患者因运动功能障碍易出现跌倒、进食困难等问题。家属需改造居家环境，如安装扶手、防滑垫；协助完成洗漱、穿衣等日常活动；准备易咀嚼吞咽的食物，采用小分量多餐制。晚期患者可能需要轮椅或护理床等辅助器具。
2、心理支持：
约40％患者伴随抑郁或焦虑症状。家属应保持耐心沟通，避免催促患者；鼓励参与社交活动减少孤独感；记录情绪变化及时向医生反馈。可学习认知行为疗法技巧帮助患者应对负面情绪。
3、康复训练：
规律锻炼能延缓运动功能退化。家属可陪同进行步态训练、平衡练习、面部表情操等，推荐太极拳、舞蹈等节奏舒缓的运动。训练需避开药物失效期，每日分3-4次短时练习效果更佳。
4、用药监督：
左旋多巴等药物需严格按时服用。家属应建立用药记录表，观察药效持续时间；注意异动症、剂末现象等副作用；不同药物需间隔特定时间服用。切勿自行调整剂量，所有变更需经专科医生评估。
5、就医协助：
陪同定期复诊并记录症状变化，携带既往检查资料；向医生准确描述服药反应；了解深部脑刺激手术等治疗选择的适应症。出现吞咽困难、幻觉等新症状时需及时就医。
建议家属学习疾病知识，参加患者互助团体；保持自身身心健康，合理分配照护任务；利用社区护理资源减轻负担。患者饮食宜增加蔬果和全谷物，限制高蛋白食物与左旋多巴同服；每日进行30分钟有氧运动，如踏步、伸展等低强度活动。定期评估居家安全，移除地毯等障碍物，浴室加装坐浴椅。建立规律的作息时间表有助于改善睡眠障碍，午休不宜超过1小时。通过音乐疗法、宠物陪伴等方式提升患者生活质量，晚期可考虑专业机构照护。
帕金森病好发于60岁以上老年人、有家族遗传史者、长期接触农药或重金属者、头部外伤史者以及存在特定基因突变的人群。帕金森病的发病机制主要与黑质多巴胺能神经元变性死亡有关，年龄增长是首要危险因素。
1、60岁以上老年人年龄是帕金森病最明确的风险因素，60岁以上人群发病率显著上升。随着年龄增长，脑内黑质区多巴胺神经元会自然退化，当神经元损失超过70％时，可能出现静止性震颤、肌强直等典型症状。这类患者起病隐匿，早期可能仅表现为嗅觉减退或睡眠障碍。
2、有家族遗传史者约15％患者存在帕金森病家族史，携带LRRK2、PARK7等基因突变者发病风险增加。遗传性帕金森病往往发病年龄较早，部分患者在40岁前即出现症状。这类人群需定期监测运动功能，发现动作迟缓等前驱症状应及时进行神经科评估。
3、长期接触农药或重金属者有机磷农药、锰、铅等神经毒素会选择性破坏黑质神经元。农业从业者、电焊工人等职业暴露人群患病风险较高，毒素可能通过线粒体功能障碍诱发α-突触核蛋白异常聚集。建议相关职业者做好防护，定期进行神经系统检查。
4、头部外伤史者严重脑外伤可能导致黑质区微出血或炎症反应，增加后续帕金森病发病概率。拳击运动员等重复头部撞击人群风险尤甚，外伤后可能出现tau蛋白病理改变。这类人群若出现运动迟缓，需排除慢性创伤性脑病与帕金森病的叠加效应。
5、特定基因突变携带者GBA基因突变携带者帕金森病风险提升5倍，SNCA基因三倍体变异可导致早发型病例。基因检测有助于识别高危个体，对PRKN等基因突变者可通过维生素E等抗氧化剂进行早期干预。部分基因突变还会影响多巴胺替代疗法的疗效。
预防帕金森病需控制可控风险因素，避免接触神经毒素，保持规律运动如太极拳等平衡训练，地中海饮食模式可能具有神经保护作用。高危人群应定期进行嗅觉测试、便秘筛查等前驱症状监测，确诊患者需遵医嘱使用复方左旋多巴等药物控制症状，结合步态训练等康复手段维持运动功能。
