眼睛疼头疼可能与视疲劳、偏头痛、青光眼、鼻窦炎、高血压等原因有关。眼睛疼头疼通常表现为眼部胀痛、头部钝痛或搏动性疼痛等症状，可通过休息、药物治疗等方式缓解。
一、视疲劳长时间用眼过度可能导致视疲劳，引发眼睛疼头疼。视疲劳通常与长时间使用电子设备、阅读环境光线不足等因素有关。减少用眼时间、适当休息、做眼保健操有助于缓解症状。避免在昏暗环境下用眼，保持用眼距离适中。
二、偏头痛偏头痛发作时可能出现眼睛疼头疼的症状，通常表现为单侧搏动性头痛。偏头痛可能与遗传、激素变化、压力等因素有关。保持规律作息、避免诱发因素、在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦等药物可缓解症状。
三、青光眼青光眼急性发作时可出现眼睛疼头疼，伴随视力下降、恶心呕吐等症状。青光眼可能与眼压升高、房水循环障碍等因素有关。及时就医检查眼压，在医生指导下使用噻吗洛尔、拉坦前列素、毛果芸香碱等药物控制眼压，必要时需手术治疗。
四、鼻窦炎鼻窦炎可能引起眼睛周围及头部疼痛，通常伴随鼻塞、流脓涕等症状。鼻窦炎可能与细菌感染、过敏等因素有关。保持鼻腔通畅，在医生指导下使用阿莫西林、克拉维酸钾、糠酸莫米松等药物，必要时需进行鼻窦穿刺引流。
五、高血压血压升高可能导致眼睛疼头疼，通常表现为头部胀痛、头晕等症状。高血压可能与遗传、肥胖、高盐饮食等因素有关。监测血压变化，低盐低脂饮食，在医生指导下使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物控制血压。
眼睛疼头疼时应注意休息，避免过度用眼，保持充足睡眠。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等。避免情绪激动和剧烈运动，监测血压变化。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后在医生指导下规范治疗，不要自行用药。
头疼眼睛疼可能与视疲劳、偏头痛、青光眼、鼻窦炎、高血压等原因有关。该症状通常由眼部或神经系统异常引发，需结合具体诱因判断病情严重程度。
1、视疲劳长时间用眼过度会导致睫状肌持续收缩，引发眼眶周围胀痛并放射至头部。常见于电子屏幕使用过久、光线不足环境下阅读等情况。可通过热敷眼周、远眺放松、使用人工泪液缓解症状，必要时需验光矫正屈光不正。
2、偏头痛血管神经性头痛常伴随畏光、眼周搏动性疼痛，可能与三叉神经血管系统异常激活有关。典型发作时会出现单侧颞部剧痛伴恶心呕吐，部分患者有视觉先兆。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、丙戊酸钠等药物控制发作。
3、青光眼眼压急剧升高时会出现剧烈眼痛伴同侧头痛、视力下降，属于眼科急症。闭角型青光眼急性发作与房角关闭有关，患者可出现虹视、恶心等症状。需立即使用毛果芸香碱滴眼液、甘露醇静脉滴注降低眼压，严重者需激光虹膜周切术。
4、鼻窦炎额窦或筛窦炎症会刺激三叉神经分支，引发前额及眼眶深部胀痛，弯腰时加重。多继发于感冒后，伴随鼻塞、脓涕等症状。治疗需采用桉柠蒎肠溶软胶囊促排痰，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜水肿，细菌感染时加用阿莫西林克拉维酸钾。
5、高血压血压急剧升高可引起颅内血管扩张，出现枕部胀痛伴眼球后部压迫感。长期未控制的高血压可能导致视网膜动脉硬化，出现视物模糊。需监测动态血压，使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦等药物平稳降压，同时限制钠盐摄入。
出现持续头痛眼痛时应记录发作频率和伴随症状，避免用力擤鼻、剧烈运动等可能加重症状的行为。保证每日7-8小时睡眠，用眼每20分钟远眺20秒，室内保持适宜光照。若疼痛伴随呕吐、意识改变或视力骤降，须立即急诊处理。定期眼科检查眼压和眼底，高血压患者需每日监测血压并遵医嘱调整用药。
