风湿关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，需根据病情严重程度进行个性化治疗。药物治疗常用非甾体抗炎药、抗风湿药和生物制剂，物理治疗包括热敷、冷敷和康复训练，生活方式上需注意饮食均衡、适度运动和避免关节过度负荷。
1、药物治疗是风湿关节炎的主要手段。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可缓解疼痛和炎症；抗风湿药如甲氨蝶呤、羟氯喹可延缓疾病进展；生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂适用于中重度患者，能有效控制炎症和关节损伤。
2、物理治疗有助于改善关节功能。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷适用于急性炎症期，能减轻肿胀和疼痛；康复训练包括关节活动度训练和肌肉力量训练，可增强关节稳定性，预防畸形。
3、生活方式调整对控制病情至关重要。饮食上应多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，减少红肉和加工食品的摄入；适度运动如游泳、瑜伽可增强关节灵活性，避免高强度运动；日常活动中注意保护关节，避免长时间保持同一姿势。
风湿关节炎的治疗需要综合运用药物、物理和生活方式干预，患者应定期随访，根据病情变化调整治疗方案，同时保持积极心态，长期坚持才能有效控制病情，提高生活质量。
