眼睛脂肪粒通常由汗管瘤、粟丘疹、皮脂腺增生等原因引起。脂肪粒是发生在眼睑周围的小囊肿，主要表现为白色或黄色的小颗粒，可能与皮肤代谢异常、油脂分泌过多、过度摩擦等因素有关。
1、汗管瘤汗管瘤是汗腺导管增生形成的良性肿瘤，多发生于眼睑周围。可能与内分泌失调、遗传因素有关，表现为肤色或淡黄色的小丘疹。通常无须治疗，若影响美观可通过激光或电灼去除。
2、粟丘疹粟丘疹是表皮角质堆积形成的微小囊肿，常见于眼周。皮肤清洁不当、使用油腻护肤品可能导致毛孔堵塞，形成白色坚硬小颗粒。可局部消毒后用针挑除，避免自行挤压以防感染。
3、皮脂腺增生皮脂腺分泌旺盛时，油脂无法正常排出可能形成脂肪粒。油性皮肤人群更易发生，长期使用含矿物油的化妆品会加重症状。建议选择清爽型护肤品，定期做深层清洁护理。
4、皮肤代谢异常角质层更新速度减慢时，老废角质堆积易堵塞毛囊口。缺乏维生素A、长期熬夜等因素会影响皮肤代谢功能。适当补充乳制品、胡萝卜等食物，保持规律作息有助于改善。
5、过度摩擦刺激用力揉搓眼睛或频繁使用磨砂膏可能导致微小伤口，修复过程中形成角质囊肿。卸妆时动作应轻柔，避免使用粗糙的洁面工具。已形成的脂肪粒可待其自然脱落，不要强行剥离。
预防眼睛脂肪粒需注意眼部清洁，选择不含致痘成分的护肤品，避免使用过油的眼霜。卸妆时用棉片蘸取温和卸妆液轻敷，不要来回擦拭。饮食上减少高糖高脂摄入，多吃富含维生素B族的粗粮和绿叶蔬菜。若脂肪粒持续增多或伴有红肿疼痛，建议到皮肤科就诊排除其他皮肤疾病。
眼角脂肪粒可通过局部热敷、药物治疗、物理治疗、激光治疗、手术切除等方式去除。脂肪粒通常由皮脂腺分泌异常、皮肤损伤、护肤品使用不当等因素引起，表现为白色或淡黄色小颗粒。
1、局部热敷用温热毛巾敷于眼部可促进局部血液循环，软化角质层，有助于微小脂肪粒自然脱落。水温控制在40度左右，每次热敷10分钟，每日重复进行2次。热敷后配合轻柔按摩能增强效果，但需避免用力摩擦导致皮肤破损。
2、药物治疗可在医生指导下使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等外用药物。这些药物能调节角质代谢，溶解过度堆积的皮脂。使用前需清洁患处，薄涂于脂肪粒表面，注意避开眼睑边缘黏膜部位。孕妇及哺乳期女性禁用维A酸类药物。
3、物理治疗专业皮肤科医生可采用无菌针头挑除或电干燥法处理顽固性脂肪粒。操作需严格消毒，治疗后保持创面干燥，防止继发感染。该方法适合数量较少、位置表浅的脂肪粒，术后可能出现暂时性红斑或色素沉着。
4、激光治疗二氧化碳激光或铒激光能精准气化表皮层脂肪粒，同时刺激胶原新生。治疗时需佩戴护目镜，术后需加强防晒避免色沉。激光治疗适合密集分布的脂肪粒群，可能需要多次治疗才能完全清除，治疗间隔不少于4周。
5、手术切除对于直径超过3毫米的顽固性脂肪粒，可考虑手术切开引流。在局部麻醉下用手术刀片做微小切口，挤出内容物后缝合。术后需定期换药，5-7天拆线。该方法会遗留微小疤痕，适合其他治疗无效的深在性脂肪粒。
日常需选用无油配方的眼部护肤品，避免过度清洁或摩擦眼周皮肤。饮食注意控制高糖高脂食物摄入，适当补充维生素A和维生素E。新发脂肪粒可先观察2-3周，部分可自行消退。若脂肪粒持续增大、发红疼痛或影响视力，应及时到皮肤科或眼科就诊。不建议自行用针挑破脂肪粒，以免引发感染或疤痕形成。
