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每天失眠睡不着觉怎么回事
提问时间:2024-12-06 09:04
|
1人回复
问题描述
每天失眠睡不着觉怎么回事
医生回答专区
朱振国
副主任医师
鹤岗市人民医院
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失眠可能由环境因素和精神心理因素引起,也可能是焦虑症或抑郁症等疾病所致。改善睡眠环境和保持良好心态是缓解失眠的有效方法,同时需前往医院检查并接受专业治疗。焦虑症患者可服用盐酸舍曲林片等药物治疗,抑郁症患者可尝试草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。养成良好生活习惯,适度参加户外运动,提高免疫力以减少疾病发生。
回答于2024-12-06 10:00
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