妊娠期高血压多数在产后12周内可逐渐恢复正常，具体恢复时间与血压升高程度、是否合并器官损伤等因素有关。
1、血压监测：
产后需持续监测血压变化，轻度妊娠期高血压患者血压多在产后6周内降至正常范围。建议每日早晚各测量一次，记录收缩压和舒张压数值，发现异常波动时及时就医。
2、子痫前期影响：
合并子痫前期的患者恢复周期可能延长至3-6个月。这类患者产后需重点检查尿蛋白、肝肾功能指标，约15％-20％可能发展为慢性高血压，需长期随访管理。
3、哺乳期用药：
哺乳期血压控制可选用拉贝洛尔、硝苯地平等对婴儿影响较小的药物。禁用血管紧张素转换酶抑制剂类降压药，这类药物可能通过乳汁影响新生儿肾功能发育。
4、体重管理：
产后体重每增加5公斤，血压持续异常风险上升30％。建议通过低盐饮食和适度运动控制体重，每周减重不超过0.5公斤，避免剧烈运动影响伤口愈合。
5、远期风险：
有妊娠期高血压病史的女性，未来患心血管疾病风险增加2-3倍。建议每年进行血脂、血糖检测，保持每日钠盐摄入低于5克，规律进行有氧运动。
产后恢复期应保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量增加芹菜、菠菜等含钾丰富的蔬菜。可进行散步、产后瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟。哺乳期间每日饮水量保持在2000毫升左右，有助于代谢废物排出。出现持续头痛、视物模糊等症状需立即就医检查。
妊娠期糖尿病的诊断标准主要依据口服葡萄糖耐量试验结果，空腹血糖≥5.1毫摩尔/升、1小时血糖≥10.0毫摩尔/升或2小时血糖≥8.5毫摩尔/升中任意一项异常即可确诊。
1、空腹血糖：
空腹8小时以上静脉血浆血糖值≥5.1毫摩尔/升可判定异常。该指标反映基础胰岛素分泌功能，妊娠期胎盘激素拮抗胰岛素作用增强，易导致空腹血糖升高。确诊后需立即启动医学营养治疗，重点控制碳水化合物摄入量和进餐频次。
2、1小时血糖：
口服75克葡萄糖后1小时血糖≥10.0毫摩尔/升为异常。该时段血糖峰值反映胰岛β细胞储备功能，妊娠期胰岛素抵抗加重会导致血糖骤升。建议通过分餐制、低升糖指数饮食结合适量运动干预。
3、2小时血糖：
糖负荷后2小时血糖≥8.5毫摩尔/升提示糖耐量受损。此时段血糖值体现机体调节能力，妊娠期胰岛素敏感性下降会延缓血糖回落。需监测三餐后血糖，必要时在医生指导下使用胰岛素治疗。
4、诊断时机：
所有孕妇应在妊娠24-28周进行筛查，高危人群需提前至首次产检。高龄、肥胖、糖尿病家族史等因素会增加患病风险。早期诊断有助于通过生活方式干预控制血糖，减少巨大儿等并发症。
5、检测方法：
采用国际通用的75克口服葡萄糖耐量试验，需前3天保持正常饮食。检测时空腹抽血后5分钟内饮完糖水，分别测定0、1、2小时血糖值。避免剧烈运动、吸烟等干扰因素影响结果准确性。
确诊妊娠期糖尿病后应建立个体化饮食方案，每日主食分5-6餐摄入，优先选择全谷物和杂豆类。建议餐后30分钟进行低强度运动如散步，每周累计150分钟。定期监测血糖和胎儿发育情况，必要时由产科医生和营养师共同制定胰岛素治疗方案。注意补充钙、铁等营养素，避免过度体重增长。
