腰椎间盘突出引起的腿酸痛常见于神经根受压，早期表现为间歇性酸胀，进展期出现持续性疼痛伴麻木，严重时可导致肌肉萎缩。治疗方法主要有卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
1、卧床休息急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床平卧可减轻椎间盘压力。避免久坐久站，日常使用腰围支撑保护。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症，神经营养药如甲钴胺帮助神经修复，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛。需遵医嘱使用。
3、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙，超短波等理疗促进局部血液循环。康复期需进行腰背肌锻炼，如五点支撑法。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性手术用于严重钙化病例。术后需佩戴支具3个月，逐步恢复活动。
日常避免弯腰搬重物，睡眠时膝关节下垫枕保持屈髋屈膝位。游泳、吊单杠等运动有助于维持脊柱稳定性。
