坐车颠簸一般不会对胎儿造成直接影响，但长时间剧烈颠簸可能增加孕妇不适或诱发宫缩。孕期乘车时需根据路况、颠簸程度及自身反应综合判断安全性，建议孕晚期或存在高危妊娠因素时减少长途颠簸出行。
正常城市道路的轻微颠簸通常不会影响胎儿健康。胎儿在子宫内受到羊水缓冲保护，短时间颠簸难以穿透多层生理屏障。孕妇乘车时出现轻微腹部紧绷感多与精神紧张有关，可通过调整坐姿、使用孕妇安全带缓解。选择避震性能较好的车辆、避开坑洼路段、控制车速在平稳范围内，能进一步降低颠簸感。
持续剧烈颠簸可能刺激子宫敏感度升高，尤其对于胎盘位置异常、宫颈机能不全或存在先兆流产症状的孕妇。这类情况可能因机械性刺激诱发宫缩或胎盘早剥。孕晚期腹部体积增大时，急刹车产生的惯性力也可能导致腹部撞击风险。若乘车后出现规律腹痛、阴道流血或胎动异常，需立即就医评估。
孕期乘车建议优先选择平稳路线，每两小时停车活动下肢预防血栓。可准备腰靠垫减轻腰部压力，携带柠檬片等缓解晕车症状。存在妊娠高血压、前置胎盘等并发症时，应咨询医生后再安排出行。日常产检中可通过胎心监护了解胎儿对振动的耐受性，必要时进行超声检查排除胎盘异常。
坐车头疼可以通过调整姿势、按摩穴位、服用药物等方式缓解。
坐车时出现头疼可能与晕车、颈椎受压、车内空气不流通等因素有关。调整姿势可以减轻颈椎压力，建议将头部靠在座椅上保持稳定。按摩太阳穴或风池穴有助于促进局部血液循环，缓解紧张性头痛。若头疼由晕车引起，可遵医嘱使用茶苯海明片、盐酸地芬尼多片、东莨菪碱贴片等药物抑制前庭神经兴奋。避免长时间低头玩手机或阅读，行车途中可适当开窗通风，保持空气新鲜。
乘车前避免空腹或过饱，途中可备薄荷糖或清凉油提神醒脑。
