阵发性室上性心动过速患者在没有发作时可以适量运动，但发作期间应禁止运动。阵发性室上性心动过速是一种快速性心律失常，可能与心脏传导系统异常、情绪激动、过度疲劳等因素有关，建议患者在医生指导下制定运动计划。
对于未发作的患者，低至中等强度的有氧运动有助于改善心肺功能，例如散步、游泳或骑自行车。这类运动可增强心脏耐受力，但需避免突然增加运动强度。运动前应充分热身，运动中注意监测心率，建议控制在最大心率的60％-70％。运动后需进行放松活动，避免立即停止导致血液回流减少。若运动过程中出现心悸、胸闷等症状，应立即停止并就医。
发作期间患者需绝对休息，避免任何形式的体力活动。此时心脏处于异常电活动状态，运动可能加重心肌耗氧，诱发晕厥甚至心力衰竭。部分患者可能伴随预激综合征等心脏结构异常，剧烈运动存在诱发恶性心律失常的风险。既往有晕厥史或发作频率较高的患者，应在医生评估后再决定是否运动，必要时需先接受射频消融术等治疗。
建议患者日常保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入。运动时可佩戴心率监测设备，随身携带急救药物如盐酸普罗帕酮片。定期复查心电图和心脏超声，根据医生建议调整运动方案。若计划进行马拉松等高强度运动，需提前进行心脏负荷试验评估安全性。
阵发性室上性心动过速可通过迷走神经刺激、药物治疗、射频消融术、电复律及生活方式调整等方式治疗。该病症通常由房室结折返性心动过速、预激综合征、心脏结构异常、电解质紊乱及自主神经功能失调等原因引起。
1、迷走神经刺激：
通过按压颈动脉窦或冷水浸脸等物理方式刺激迷走神经，可反射性减慢心率。该方法适用于发作初期，操作简便但存在血管迷走性晕厥风险，需在专业人员指导下进行。
2、药物治疗：
常用抗心律失常药物包括普罗帕酮、维拉帕米和腺苷。药物选择需根据患者心脏基础状况及发作特点，静脉给药可快速终止发作，长期口服药物需监测心电图变化。
3、射频消融术：
通过导管消融异常传导通路，根治率可达90％以上。适用于频繁发作或药物控制不佳者，术前需完善电生理检查明确病灶位置，术后可能出现房室传导阻滞等并发症。
4、电复律治疗：
同步直流电复律适用于伴血流动力学障碍的急性发作，能量选择50-100焦耳。操作前需确认患者意识状态，复律后需持续心电监护观察有无复发。
5、生活方式干预：
避免摄入咖啡因、酒精等兴奋性物质，规律作息控制情绪波动。发作频繁者应随身携带急救药物卡片，定期进行动态心电图监测评估病情进展。
日常需保持低盐低脂饮食，适量补充镁钾等矿物质。推荐进行太极拳、散步等舒缓运动，避免剧烈运动诱发发作。发作时立即停止活动采取坐位，记录发作持续时间及伴随症状，定期复查心脏超声评估心功能。合并高血压、糖尿病等基础疾病者需严格控制相关指标，冬季注意保暖避免寒冷刺激。
