发烧可通过物理降温、药物降温等方式缓解。冰块降温是物理降温的一种方法，但需谨慎使用。发烧通常由感染、炎症、免疫反应等原因引起，冰块降温适用于轻度发烧，但重度发烧需结合药物治疗。
1、冰块降温：冰块降温是通过冷敷降低体表温度，适用于轻度发烧。将冰块包裹在毛巾中，敷于额头、腋下、腹股沟等大血管分布区域，每次10-15分钟，间隔30分钟以上。冰块降温需避免直接接触皮肤，以免冻伤。
2、温水擦浴：温水擦浴是另一种物理降温方法，适用于各年龄段患者。用32-34℃的温水浸湿毛巾，擦拭身体大血管分布区域，如颈部、腋下、腹股沟等，每次5-10分钟，间隔30分钟以上。温水擦浴可促进皮肤散热，降低体温。
3、退烧药物：退烧药物适用于中度至重度发烧，常用药物包括对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等。对乙酰氨基酚片剂量为每次500mg，每日3-4次；布洛芬混悬液剂量为每次10ml，每日3次；阿司匹林肠溶片剂量为每次300mg，每日3次。退烧药物需遵医嘱使用，避免过量。
4、感染控制：发烧多由感染引起，需针对感染源进行治疗。细菌感染可使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等；病毒感染可使用抗病毒药物，如奥司他韦胶囊、利巴韦林片等。感染控制需在医生指导下进行，避免滥用药物。
5、免疫调节：发烧是免疫反应的一种表现，需注意免疫调节。保持充足睡眠，避免过度劳累；饮食均衡，增加维生素C、锌等免疫营养素的摄入；适度运动，增强体质。免疫调节有助于提高机体抵抗力，减少发烧发生。
发烧期间需注意饮食清淡，多饮水，避免辛辣刺激性食物。适度运动有助于增强体质，但发烧期间需避免剧烈运动。护理上需密切监测体温变化，及时采取降温措施，必要时就医治疗。
宝宝体温37.7摄氏度可通过温水擦拭、减少衣物、调节室温、补充水分、退热贴等方式物理降温。
1、温水擦拭：
使用32-34摄氏度温水浸湿毛巾，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。皮肤水分蒸发可带走热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。每次擦拭时间控制在10分钟左右，间隔30分钟可重复操作。
2、减少衣物：
解开过厚包被或衣物，保留单层纯棉透气内衣。过度包裹会阻碍散热，但需注意避免直接暴露在空调冷风中。保持手脚温暖即可，躯干部位适当暴露有助于体温调节。
3、调节室温：
将室内温度维持在24-26摄氏度，湿度控制在50％-60％。使用空调时避免冷风直吹，可配合加湿器防止空气干燥。定时开窗通风，每次10-15分钟，保持空气新鲜流通。
4、补充水分：
少量多次喂食温水、母乳或稀释果汁，每次10-20毫升。发热时呼吸增快会导致隐性失水增加，适当补液能预防脱水并促进代谢。观察排尿情况，6小时无尿需警惕脱水。
5、退热贴使用：
选择婴幼儿专用退热贴，避开眼睛及口鼻部位，贴敷于额头或后颈。凝胶层通过水分蒸发吸热降温，每4小时更换一次。皮肤敏感者需缩短使用时间，出现红肿立即停用。
保持清淡易消化饮食，如米汤、蔬菜泥等，避免高蛋白高脂食物加重代谢负担。体温超过38.5摄氏度或持续24小时不降需及时就医，出现嗜睡、抽搐、呕吐等症状应立即急诊处理。物理降温期间每小时复测体温，记录波动情况供医生参考。注意观察精神状态变化，避免过度依赖物理手段延误疾病治疗。
