严重失眠症的治疗

Question

严重失眠症的治疗

Answer 1

建议严重失眠症患者及时就医，根据情况选择日常调理或药物治疗。偶尔失眠可通过运动、调整饮食等日常调理改善；长期严重失眠可在医生指导下服用镇静催眠类药物。保持良好生活习惯，避免熬夜，注意清淡饮食，远离辛辣刺激食物。如有明显不适，及时就医，完善治疗方案。需注意遵医嘱使用针灸、按摩等辅助治疗。