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高脂血症吃什么好

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张明利
张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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推荐 混合性高脂血症指标升高有什么

混合性高脂血症指标升高可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关,通常表现为总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇升高,同时伴有甘油三酯水平异常。

遗传因素是混合性高脂血症的重要诱因,部分患者存在家族性高胆固醇血症或家族性混合型高脂血症,导致脂质代谢异常。不良饮食习惯如长期摄入高脂肪、高糖食物,可促使血脂水平上升。此外,久坐不动、缺乏运动也会影响脂质代谢,进一步加重血脂异常。

日常应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸的摄入,并保持规律运动。若血脂持续升高,建议及时就医,在医生指导下使用降脂药物如阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等进行治疗。

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