孩子不爱吃饭不长个可能与挑食偏食、进食环境不佳、微量元素缺乏、消化系统疾病等因素有关，可通过调整饮食结构、改善用餐氛围、营养补充、就医排查等方式干预。
1、挑食偏食孩子对食物口感或外观敏感导致摄入不足。家长需避免强迫进食，可将蔬菜水果切小块混入主食，尝试不同烹饪方式增加食欲。
2、进食环境不佳用餐时看电视或玩耍分散注意力。建议家长固定进餐时间，营造安静愉快的氛围，限制餐间零食以保证正餐摄入量。
3、微量元素缺乏锌元素不足可能影响味觉发育。若伴随异食癖或口腔溃疡，可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等制剂，同时增加贝壳类食物摄入。
4、消化系统疾病可能与慢性胃炎、肠吸收不良等有关，常伴随腹胀腹泻。需儿科就诊排查，必要时使用枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊等药物改善消化功能。
定期监测身高体重曲线，保证每日户外活动，两餐间隔4小时以上避免零食影响正餐，持续生长迟缓需内分泌科评估激素水平。
