血压高可通过限制黄酒摄入、调整饮食、规律运动、监测血压、药物治疗等方式控制。黄酒含有酒精，过量饮用可能导致血压升高，高血压患者应谨慎饮用。
1、限制黄酒摄入：黄酒中的酒精会刺激血管收缩，增加心脏负担，导致血压升高。高血压患者应尽量避免饮酒，若饮用需控制在每日15毫升以内，并避免空腹饮用。
2、调整饮食：高盐饮食是导致血压升高的主要原因之一。建议减少食盐摄入，每日控制在5克以下，同时增加富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等，有助于降低血压。
3、规律运动：适度运动有助于改善血液循环，降低血压。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，运动时注意避免过度劳累。
4、监测血压：定期监测血压有助于了解病情变化，及时调整治疗方案。建议每日早晚各测量一次血压，并记录数据，就诊时提供给医生参考。
5、药物治疗：对于血压控制不理想的患者，需在医生指导下使用降压药物。常用药物包括钙通道阻滞剂如氨氯地平片，每日5-10毫克、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利片，每日5-20毫克、利尿剂如氢氯噻嗪片，每日12.5-25毫克等。
高血压患者应保持健康的生活方式，避免高盐、高脂饮食，适量运动，戒烟限酒，同时定期监测血压，遵医嘱服药，以有效控制病情，减少并发症的发生。
冠心病伴三高患者不建议食用煎饺。煎饺的高油脂、高盐分及精制碳水化合物可能加重血管负担，诱发血压、血糖波动，增加心脑血管事件风险。
1、油脂超标：
煎饺制作需大量食用油，高温煎炸会产生反式脂肪酸和氧化脂质。这些物质可损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化进程，对已有冠心病的患者尤为危险。
2、钠盐过量：
煎饺馅料常添加酱油、味精等高钠调料，单份煎饺钠含量可达800毫克以上。过量钠摄入会导致水钠潴留，升高血压，加重心脏负荷，不利于三高控制。
3、升糖指数高：
煎饺皮由精白面粉制成，属于高升糖指数食物。快速升高的血糖会刺激胰岛素大量分泌，长期易导致胰岛素抵抗，加重糖尿病病情并影响血脂代谢。
4、热量密集：
单个煎饺热量约80-100千卡，远高于水饺或蒸饺。冠心病患者每日热量需严格控制，过量摄入易导致体重增加，进一步恶化血脂异常和胰岛素抵抗。
5、营养失衡：
煎饺缺乏膳食纤维和优质蛋白，维生素含量低。长期食用可能造成营养素摄入不均衡，影响血管修复和代谢调节功能。
建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式制作饺子，使用全麦粉替代精白面粉，馅料以瘦肉、菌菇、芹菜等高纤维食材为主。每日主食摄入量控制在200克以内，搭配足量绿叶蔬菜。烹饪时用橄榄油代替动物油，避免使用味精和酱料。餐后适当进行散步等低强度运动，定期监测血压、血糖和血脂水平。若出现胸闷、头晕等不适症状应及时就医。
