长痤疮一般可以敷面膜，但需选择不含酒精、香精等刺激性成分的产品。若痤疮伴有明显红肿、破溃或感染时，应避免敷面膜。
痤疮患者敷面膜时，建议选择含有神经酰胺、透明质酸等舒缓保湿成分的医用敷料或专为痤疮肌肤设计的护肤品。这类面膜能帮助修复皮肤屏障，减少因过度清洁导致的干燥脱屑。敷面膜时间控制在10-15分钟，频率每周2-3次为宜，敷后需用清水洗净残留精华液。配合使用含水杨酸、壬二酸等成分的外用药物，可帮助溶解角质栓，但需与面膜使用间隔2小时以上。
当痤疮处于急性炎症期时，敷面膜可能加重毛囊堵塞或刺激创面。此时应优先进行抗感染治疗，待炎症消退后再考虑皮肤护理。化脓性痤疮或囊肿型痤疮患者需避免使用片状面膜，防止细菌滋生。部分宣称祛痘功效的面膜可能含有激素或抗生素，擅自使用可能导致耐药性或激素依赖性皮炎。
痤疮患者日常应选用温和的氨基酸类洁面产品，避免过度去角质。饮食上减少高糖高脂食物摄入，保证充足睡眠有助于调节皮脂分泌。若痤疮反复发作或伴有瘢痕形成，建议及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行光动力治疗或药物调理。面膜只能作为辅助护理手段，不能替代正规医疗干预。
脸上有痘可以选用含有水杨酸、茶树精油或透明质酸的面膜，有助于控油、抗炎和保湿。建议在医生指导下选择适合的面膜，避免刺激皮肤。
水杨酸面膜能够帮助去除角质，减少毛孔堵塞，适合油性和混合性皮肤。茶树精油面膜具有抗菌和消炎作用，有助于缓解痘痘红肿和炎症。透明质酸面膜能够深层补水，维持皮肤水油平衡，减少因干燥引起的油脂分泌过多。选择面膜时应注意成分温和，避免含有酒精或香精等刺激性成分。使用频率不宜过高，每周2-3次即可，过度使用可能加重皮肤负担。
日常护理中应保持皮肤清洁，避免用手触摸脸部，减少细菌感染风险。饮食上少吃辛辣油腻食物，多喝水，有助于改善皮肤状态。
