手指裂口可能与皮肤干燥、接触刺激物、维生素缺乏、真菌感染、湿疹等因素有关。手指裂口通常表现为皮肤开裂、疼痛、出血等症状，严重时可能影响日常活动。
1、皮肤干燥冬季气候干燥或频繁洗手可能导致皮肤水分流失，角质层变薄后易出现裂口。日常需减少碱性清洁剂使用，洗手后立即涂抹含尿素、凡士林的护手霜。若伴随脱屑瘙痒，可短期使用氢化可的松乳膏缓解症状。
2、接触刺激物长期接触洗涤剂、化学溶剂等物质会破坏皮肤屏障功能。从事家务或化工行业者易出现指尖皲裂，建议操作时佩戴橡胶手套。已出现裂口者可先用生理盐水清洁，再外敷莫匹罗星软膏预防感染。
3、维生素缺乏长期缺乏维生素A、B族维生素或锌元素会影响皮肤修复能力。表现为指腹对称性裂口伴周围皮肤增厚，可通过增加动物肝脏、深色蔬菜等食物补充。复合维生素B片、维生素E软胶囊等制剂需遵医嘱服用。
4、真菌感染手癣患者常见指缝或掌心皮肤开裂脱皮，具有传染性。确诊需进行真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬凝胶等抗真菌药物。合并细菌感染时需配合使用红霉素软膏，避免抓挠防止扩散。
5、湿疹慢性手部湿疹会出现皮肤皲裂伴剧烈瘙痒，与过敏体质或免疫异常相关。急性期需使用卤米松乳膏控制炎症，裂口处可用硼酸溶液湿敷。日常需避免接触花粉、金属镍等常见致敏原。
保持手部湿润是预防裂口的关键，建议每日使用无香型润肤霜3-5次，洗碗洗衣时佩戴双层手套。冬季外出可加用羊毛手套保暖，若裂口持续2周未愈或化脓，应及时到皮肤科就诊排除掌跖角化症等疾病。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，适量食用坚果、深海鱼有助于皮肤修复。
脚后跟裂口可能与皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、机械摩擦、糖尿病等因素有关。脚后跟裂口主要表现为局部皮肤皲裂、疼痛、出血等症状，严重时可继发感染。
1、皮肤干燥气候干燥或饮水不足会导致皮肤角质层水分流失，足跟部位角质增厚后易出现横向裂纹。日常可涂抹含尿素、凡士林的润肤霜，避免使用碱性肥皂洗脚。冬季建议穿棉袜保持足部湿润。
2、真菌感染足癣等真菌感染会破坏皮肤屏障功能，导致角质异常增生和皲裂。常伴随脱屑、瘙痒等症状。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，同时需对鞋袜消毒处理。
3、维生素缺乏长期缺乏维生素A、维生素E等脂溶性维生素会影响皮肤修复能力。需增加动物肝脏、深色蔬菜等食物摄入，必要时在医生指导下补充维生素制剂。
4、机械摩擦长期赤足行走或穿着不合脚鞋子，足跟反复摩擦会导致角质层机械性损伤。建议选择软底鞋，避免长时间站立行走，睡前可用温水浸泡软化角质。
5、糖尿病糖尿病患者因周围神经病变和微循环障碍，足部皮肤易干燥开裂且难以愈合。需严格控糖并定期检查足部，出现裂口应及时就医处理以防发展为糖尿病足。
日常应注意保持足部清洁，避免抓挠裂口部位。每次洗脚后及时擦干并涂抹保湿剂，选择透气性好的棉袜和软底鞋。若裂口持续不愈、出现红肿渗液等感染迹象，或本身患有糖尿病等基础疾病，须尽快到皮肤科或内分泌科就诊。冬季可适当使用加湿器改善环境湿度，饮食中增加优质蛋白和必需脂肪酸摄入有助于皮肤修复。
