100度近视一般不能完全恢复，但可以通过科学干预控制度数增长。近视的矫正方法主要有佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、调整用眼习惯、增加户外活动、定期视力检查。
1、佩戴框架眼镜框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦到视网膜上。100度近视属于轻度近视，需根据验光结果选择合适度数的镜片。建议选择透光率高、防蓝光的树脂镜片，避免长时间佩戴导致视疲劳。儿童青少年应每半年复查一次视力，及时调整镜片度数。
2、使用角膜塑形镜角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。适用于8岁以上、近视度数增长较快的青少年。需在专业眼科医生指导下验配，严格遵循护理流程，定期检查角膜健康状况。可能出现角膜上皮损伤、干眼等不良反应。
3、调整用眼习惯保持30厘米以上的阅读距离，每用眼40分钟休息5-10分钟，避免躺着或晃动环境下用眼。电子屏幕使用时开启护眼模式，环境光线亮度需与屏幕亮度协调。读写时保持双肩平放、背部挺直的正确坐姿，课桌椅高度应与身高匹配。
4、增加户外活动每日保证2小时以上户外活动，自然光线可促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。建议选择球类、骑行等需要远近交替注视的运动，避免长时间专注近处目标。阴天户外活动同样有效，但需注意紫外线防护。
5、定期视力检查青少年应每3-6个月进行散瞳验光，建立屈光发育档案。成年人每年至少检查一次视力，监测眼底变化。高度近视者需特别关注视网膜是否有变薄、裂孔等病变。检查项目包括裸眼视力、矫正视力、眼压、眼轴长度等。
100度近视虽不可逆，但通过规范矫正和科学用眼可维持稳定视力。建议每日摄入富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜，避免高糖饮食。坚持眼球转动操、远近交替注视等视觉训练，保证充足睡眠。出现视物模糊、眼胀头痛等症状应及时就医，排除其他眼病可能。
胎儿肾盂分离的发生概率约为1％-5％，多数为生理性现象且不伴随其他异常。肾盂分离指胎儿肾脏集合系统内尿液积聚导致肾盂轻度扩张，超声检查中常见测量值在4-10毫米之间。妊娠中期发现的轻度分离约80％会在孕晚期自行缓解，持续存在的病例需监测是否合并输尿管梗阻、膀胱输尿管反流等泌尿系统结构异常。
生理性肾盂分离多与胎儿膀胱周期性充盈排空有关，超声检查时若恰逢膀胱充盈期可能出现暂时性测量值偏高。此类情况通常表现为单侧性、分离程度较轻且动态观察无进展，羊水量正常且无其他超声软指标异常。对于分离值在5-7毫米的胎儿，建议间隔2-4周复查超声，重点观察肾盂前后径变化趋势及肾脏实质厚度。
病理性肾盂分离可能由后尿道瓣膜、输尿管狭窄等泌尿系统梗阻性疾病引起，常伴随肾盏扩张、输尿管增粗或膀胱壁增厚等继发改变。当分离值超过10毫米或合并羊水过少时，需考虑进行胎儿染色体检查及针对性超声评估。部分病例出生后需进行排泄性膀胱尿道造影或核素肾动态显像，以明确是否存在膀胱输尿管反流或肾功能损害。
孕妇发现胎儿肾盂分离后应保持规律产检，避免过度焦虑。日常注意记录胎动情况，出现胎动异常或羊水量明显变化时及时就医。出生后的新生儿建议在1个月内完成泌尿系统超声复查，喂养方面按正常婴儿护理即可，无须特殊饮食限制。若确诊病理性梗阻，儿童泌尿外科会根据具体情况制定个体化随访或手术方案。
