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失眠用失眠贴真的管用吗
提问时间:2024-05-25 18:35
|
1人回复
失眠用失眠贴真的管用吗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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是对于失眠最主要的治疗还是要进行睡眠的认知行为治疗,因为失眠的患者可能会合并有一些不良的睡眠习惯,这些患者首先要调整自己不良的作息习惯,如果患者喜欢在床上看手机,看书,看报,患者喜欢在床上用平板,并且喜欢熬夜,这些患者一定要有这种规律的作息时间。不能在床上做和睡眠无关的事情,患者不能在房间内放置闹钟,患者房间一定要布置的比较温馨,要适合患者睡觉。如果患者出现了失眠,有一些患者可能会应用失眠贴,失眠贴具有部分舒缓情绪,镇静和改善睡眠的作用。
回答于2024-05-25 20:17
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