阴茎短小，怎么才能让它变大

提问时间：2014-05-05 00:59 | 3人回复

问题描述

我从13岁就开始打手枪，现在都五年了，我的jj比一搬人的小，我该怎么办才能让它变大呢？

医生回答专区

徐凤主治医师

淄博市张店民康医院

考虑是长期手淫造成的不良影响，需要及时戒除手淫。如果手淫是偶然发生的,对身心健康无大影响。若经常手淫,对生理和心理等各方面,都会产生不良影响。过频的手淫有致前列腺炎，精索炎和附睾炎的可能，有致不育的可能的。另外，手淫致性敏感度增高，有致阳萎和早泄的可能的。手淫对身体的危害并不单单在于精液的损耗,还在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响。建议及时戒除手淫的不良习惯。

回答于2014-05-05 06:22

张启财住院医师

辽宁医学院附属第一医院

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每个人的阴茎长度都是不一样的，如果勃起后达到8-10厘米就是正常范围内的。要及时戒除手淫习惯，多转移精力到工作和学习上，多锻炼身体。

回答于2014-05-05 05:22

于雷住院医师

松原市中医院

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一般认为，阴茎勃起后在10－19cm都是正常的。男性阴茎勃起的大小完全是看海绵体的充血量，练习的方式是每天利用洗澡或是有空时，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点。或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作，如果想让效果更显著，每天再多作仰卧起坐100下，有一定辅助治疗作用。

回答于2014-05-14 18:19

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　　怎样才能让脂肪长在胸上　　让脂肪更多地堆积在胸部是一个相对复杂的问题，因为脂肪的堆积位置受遗传、激素和生活方式等多种因素影响。虽然无法完全控制脂肪堆积的特定部位，但以下建议或许能帮助你在一定程度上促进胸部脂肪的适度增加。　　1.均衡饮食：摄入富含健康脂肪的食物，如坚果、鳄梨和橄榄油，同时保证足够的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类和豆类。均衡的营养有助于整体脂肪的增加，可能间接促进胸部脂肪的堆积。　　2.特定锻炼：虽然锻炼不能直接让脂肪长在胸上，但某些运动如胸部肌肉锻炼可以增强胸肌，使胸部看起来更加丰满。俯卧撑、哑铃飞鸟等动作都是不错的选择。　　3.激素调节：雌激素水平在一定程度上影响脂肪分布。然而，擅自调节激素水平是危险的，应在医生指导下进行。　　4.避免快速减肥：快速减肥可能导致身体各部位的脂肪均匀减少，包括胸部。保持健康的体重，避免极端节食。　　5.保持良好心态：接受并欣赏自己的身体，认识到每个人的身体形态都是独特的。过度追求某一部位的脂肪增加可能导致不健康的行为。　　请记住，以上建议旨在提供一种健康的生活方式来促进整体脂肪适度增加，而非精确控制脂肪堆积位置。如有特殊需求，请咨询专业医生或营养师。