宝宝感冒、咳嗽时一般可以吃鸡蛋，但需观察是否伴有发热或过敏反应。
鸡蛋富含优质蛋白和多种维生素，有助于增强免疫力，促进感冒恢复。若宝宝仅有轻微咳嗽、流涕等症状，食用煮熟的鸡蛋不会加重病情。烹调方式建议选择水煮蛋或蒸蛋羹，避免油炸或煎炒，以免刺激咽喉。对鸡蛋过敏的婴幼儿需严格忌口，过敏体质者初次添加应少量尝试。
感冒伴随高热或化脓性扁桃体炎时，消化功能可能减弱，此时应减少高蛋白食物的摄入量。鸡蛋中的蛋白质分解可能增加体内热量产生，但这一影响较小，并非绝对禁忌。若宝宝进食后出现呕吐、皮疹等不适，需暂停食用并及时就医。
患病期间饮食以清淡易消化为主，可搭配米粥、蔬菜泥等辅食，保证充足水分摄入。
