晚上脚后跟痒可能由皮肤干燥、真菌感染、过敏反应、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过保湿护理、抗真菌治疗、抗过敏药物、血糖控制等方式缓解。
1、皮肤干燥秋冬季节或频繁洗浴可能导致脚后跟角质层缺水开裂，表现为瘙痒脱屑。建议每日温水泡脚后涂抹含尿素或凡士林的保湿霜，避免使用碱性肥皂。
2、真菌感染足癣可能与潮湿环境、共用拖鞋等因素有关，通常伴随脱皮、水疱等症状。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。
3、过敏反应接触化纤袜、洗涤剂等致敏物质可能引发局部瘙痒红肿。需更换纯棉袜具，必要时口服氯雷他定片或外用氢化可的松乳膏缓解症状。
4、糖尿病神经病变长期血糖过高可能导致末梢神经异常，表现为夜间刺痒感。需监测血糖并服用甲钴胺片、依帕司他片等神经营养药物，配合足部血液循环改善治疗。
建议选择透气鞋袜，避免抓挠患处，若症状持续加重或出现溃烂需及时至皮肤科或内分泌科就诊。
