氟斑牙可以选用含氟量较低的牙膏或具有美白功效的牙膏，同时避免使用含酸性成分的产品。
氟斑牙是由于牙齿发育期摄入过量氟化物导致的牙釉质矿化异常，表现为牙面白垩色斑块或黄褐色着色。含氟量低于1000ppm的牙膏能减少氟化物二次沉积风险，例如儿童防蛀牙膏通常符合这一标准。含微米级水合硅石的美白牙膏可通过物理摩擦改善表面着色，但需注意选择中性pH值产品以避免损伤釉质。含过氧化脲的化学美白牙膏可能加重釉质脱矿，不建议长期使用。对于合并釉质缺损的重度氟斑牙，牙膏仅能辅助清洁，无法修复结构缺陷。
日常刷牙建议采用巴氏刷牙法，配合软毛牙刷减少釉质磨损，每年进行专业洁牙去除外源性色素沉积。
