血糖高于19mmol/L需立即就医，采取胰岛素治疗、口服降糖药物和调整饮食结构来控制血糖。血糖过高可能是由于胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗或饮食不当等原因引起，若不及时处理可能导致酮症酸中毒等严重并发症。
1、胰岛素治疗是控制高血糖的重要手段，尤其是1型糖尿病患者或2型糖尿病患者在急性高血糖时。短效胰岛素如门冬胰岛素、赖脯胰岛素和常规胰岛素可快速降低血糖，具体剂量需根据医生指导调整。
2、口服降糖药物适用于2型糖尿病患者，常用药物包括二甲双胍、磺脲类药物和DPP-4抑制剂。二甲双胍通过抑制肝脏葡萄糖生成和增加外周组织对葡萄糖的利用来降低血糖；磺脲类药物如格列美脲可刺激胰岛素分泌；DPP-4抑制剂如西格列汀可延缓肠促胰岛素激素的降解。
3、调整饮食结构对控制血糖至关重要。建议选择低升糖指数GI的食物，如全谷物、豆类和蔬菜，避免高糖、高脂肪食物。少食多餐有助于稳定血糖，每餐搭配适量蛋白质和健康脂肪，如鱼类、坚果和橄榄油。
4、增加运动量有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。建议进行中等强度的有氧运动，如快走、游泳和骑自行车，每周至少150分钟。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。
5、定期监测血糖是管理高血糖的关键。使用血糖仪每日多次监测空腹和餐后血糖，记录数据并与医生沟通，及时调整治疗方案。
血糖高于19mmol/L需紧急处理，通过胰岛素治疗、口服药物、饮食调整和运动等多方面措施可有效控制血糖，避免严重并发症。长期管理需结合医生指导，定期监测血糖，保持健康生活方式。
