血压140mmHg属于高血压范畴，建议及时就医并进行生活方式调整和药物治疗。血压的正常范围是收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg，140mmHg的收缩压已经超出正常范围，可能增加心脑血管疾病的风险。生活方式调整包括减少盐分摄入、增加蔬菜水果摄入、保持适量运动等。药物治疗方面，医生可能会开具利尿剂、β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂等药物。定期监测血压，遵循可以有效控制血压，减少并发症风险。
1、高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，140mmHg的收缩压已经达到高血压的诊断标准。高血压可能由遗传因素、不良生活习惯、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等多种因素引起。长期高血压会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、脑卒中等。
2、生活方式调整是控制高血压的重要措施。减少盐分摄入，每日盐摄入量控制在5克以下。增加蔬菜水果摄入，提供丰富的钾、镁等矿物质，有助于降低血压。保持适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟，这些习惯都会导致血压升高。
3、药物治疗方面，医生会根据患者的具体情况开具合适的药物。利尿剂通过促进钠和水的排泄，降低血容量，从而降低血压。β受体阻滞剂通过减慢心率和降低心脏输出量，降低血压。钙通道阻滞剂通过放松血管平滑肌，扩张血管，降低血压。患者应严格按照医生的建议服药，定期复查血压，调整药物剂量。
4、定期监测血压是控制高血压的重要手段。家庭自测血压可以帮助患者了解血压变化情况，及时调整生活方式和药物治疗。建议每天早晚各测一次血压，记录数据，供医生参考。定期到医院进行血压监测，医生会根据监测结果调整治疗方案。
5、高血压患者应定期进行健康检查，包括心电图、血脂、血糖等，评估心脑血管疾病的风险。控制高血压的同时，也要关注其他心血管危险因素，如高血脂、糖尿病等，采取综合措施，降低心脑血管疾病的风险。
血压140mmHg属于高血压范畴，建议及时就医并进行生活方式调整和药物治疗。通过减少盐分摄入、增加蔬菜水果摄入、保持适量运动等措施，可以有效控制血压。药物治疗方面，医生可能会开具利尿剂、β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂等药物。定期监测血压，遵循可以有效控制血压，减少并发症风险。高血压患者应定期进行健康检查，关注其他心血管危险因素，采取综合措施，降低心脑血管疾病的风险。
