过敏性鼻炎可通过药物治疗、环境控制、免疫治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由过敏原暴露、遗传因素、免疫系统异常、环境刺激、感染等因素引起。
1、药物治疗：抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次、西替利嗪片5mg/次，每日一次可缓解症状。鼻用激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂64μg/次，每日两次能减轻鼻腔炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片10mg/次，每晚一次也有助于控制症状。
2、环境控制：避免接触花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原。使用空气净化器、定期清洁家居、保持室内湿度在40％-50％之间，减少过敏原的暴露。
3、免疫治疗：脱敏治疗通过逐渐增加过敏原剂量，帮助免疫系统适应并减少过敏反应。舌下免疫治疗或皮下注射治疗需在医生指导下进行，疗程通常持续3-5年。
4、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，每天1-2次，可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞和炎症。
5、手术治疗：对于药物和免疫治疗效果不佳的患者，可考虑鼻内镜下鼻甲切除术或鼻中隔矫正术，改善鼻腔通气功能，减轻症状。
饮食上建议多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、西兰花，增强免疫力。适量运动如慢跑、游泳，有助于改善鼻腔血液循环，减轻症状。保持良好的生活习惯，避免熬夜，增强身体抵抗力。
