过敏性鼻炎可通过药物治疗、环境控制、免疫治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由过敏原暴露、遗传因素、免疫系统异常、环境刺激、感染等因素引起。
1、药物治疗：抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次、西替利嗪片5mg/次，每日一次可缓解症状。鼻用激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂64μg/次，每日两次能减轻鼻腔炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片10mg/次，每晚一次也有助于控制症状。
2、环境控制：避免接触花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原。使用空气净化器、定期清洁家居、保持室内湿度在40％-50％之间，减少过敏原的暴露。
3、免疫治疗：脱敏治疗通过逐渐增加过敏原剂量，帮助免疫系统适应并减少过敏反应。舌下免疫治疗或皮下注射治疗需在医生指导下进行，疗程通常持续3-5年。
4、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，每天1-2次，可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞和炎症。
5、手术治疗：对于药物和免疫治疗效果不佳的患者，可考虑鼻内镜下鼻甲切除术或鼻中隔矫正术，改善鼻腔通气功能，减轻症状。
饮食上建议多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、西兰花，增强免疫力。适量运动如慢跑、游泳，有助于改善鼻腔血液循环，减轻症状。保持良好的生活习惯，避免熬夜，增强身体抵抗力。
过敏性鼻炎与哮喘之间存在密切关联，两者都属于过敏性疾病，常同时发生或相互影响。过敏性鼻炎可能增加哮喘的发病风险，哮喘患者也常伴有过敏性鼻炎症状。
1、共同发病机制：过敏性鼻炎和哮喘均与免疫系统的过度反应有关，特别是IgE介导的过敏反应。当过敏原如花粉、尘螨进入呼吸道时，免疫系统释放组胺等炎症介质，导致鼻黏膜和支气管的炎症反应。这种炎症反应在鼻腔表现为过敏性鼻炎，在支气管则表现为哮喘。
2、上呼吸道影响下呼吸道：过敏性鼻炎患者的鼻腔炎症可能通过鼻-支气管反射或炎症介质扩散，影响下呼吸道，诱发或加重哮喘症状。鼻腔阻塞导致口呼吸，冷空气和过敏原直接进入下呼吸道，进一步刺激支气管，增加哮喘发作的风险。
3、炎症介质作用：过敏性鼻炎和哮喘的发病过程中，炎症介质如组胺、白三烯、细胞因子等起重要作用。这些介质不仅引起鼻黏膜水肿、分泌物增多，还导致支气管平滑肌收缩、黏液分泌增加，从而引发哮喘的喘息、咳嗽等症状。
4、遗传与环境因素：过敏性鼻炎和哮喘具有共同的遗传背景，家族中有过敏性疾病史的人群更易同时患上这两种疾病。环境因素如空气污染、吸烟、过敏原暴露等也会增加过敏性鼻炎和哮喘的发病风险。
5、治疗策略：对于同时患有过敏性鼻炎和哮喘的患者，治疗需兼顾两者。抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次、鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂每日两次，每次一喷可缓解鼻炎症状。哮喘患者可使用吸入性糖皮质激素如氟替卡松每日两次，每次一吸和支气管扩张剂如沙美特罗每日两次，每次一吸控制症状。
过敏性鼻炎与哮喘的关联性提示，患者在日常生活中应注重避免过敏原接触，保持室内空气清新，定期清洁床上用品和地毯。饮食上可多摄入富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼，有助于减轻炎症反应。适当进行有氧运动如游泳、慢跑，可增强呼吸功能，但需避免在花粉浓度高的季节进行户外运动。若症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。
