鼻子不通气可通过鼻腔冲洗、蒸汽吸入、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻腔堵塞通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，适用于感冒或过敏性鼻炎引起的鼻塞，操作时需使用专用洗鼻器避免呛咳。
2、蒸汽吸入吸入40℃左右的热蒸汽能缓解黏膜水肿，对普通感冒或干燥性鼻塞有效，可加入桉叶油等成分增强效果，每日重复进行2-3次。
3、药物治疗过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片；感染性鼻塞需配合阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素。
4、手术治疗鼻中隔偏曲或鼻息肉导致的持续性堵塞，需考虑鼻中隔矫正术、鼻内镜手术等，术后需定期复查防止粘连。
保持室内湿度50％-60％，避免接触尘螨花粉等过敏原，急性鼻塞超过两周或伴随脓涕发热应及时就诊。
