膝盖扭伤后积液可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、穿刺抽液等方式治疗。积液通常由关节滑膜炎症、韧带损伤、半月板撕裂、感染等原因引起。
1、休息制动：急性期减少膝关节活动，使用支具或弹力绷带固定，避免积液加重。可配合抬高患肢促进淋巴回流。
2、冷敷热敷：扭伤48小时内冰敷减轻肿胀，后期改为热敷促进吸收。每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。
3、药物治疗：可能与滑膜炎、创伤性关节炎等因素有关，通常表现为肿胀、压痛等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、穿刺抽液：可能与化脓性关节炎、严重半月板损伤等因素有关，通常表现为皮肤发红、发热等症状。积液量多时可进行关节腔穿刺，必要时注射糖皮质激素。
恢复期间避免剧烈运动，可适量补充富含维生素C和优质蛋白的食物帮助组织修复，若积液持续不消退需及时复查。
