手臂紫外线过敏可通过防晒、冷敷、药物治疗等方式缓解。手臂紫外线过敏通常由紫外线暴露、皮肤屏障受损、免疫反应异常等原因引起。
1、防晒：紫外线过敏患者应避免在阳光强烈时段外出，外出时需涂抹SPF30以上的防晒霜，并穿戴长袖衣物、遮阳帽等防护用品。防晒霜需每2小时补涂一次，确保皮肤得到充分保护。
2、冷敷：紫外线过敏引起的皮肤红肿、瘙痒可通过冷敷缓解。使用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在过敏部位，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷有助于收缩血管，减轻炎症反应。
3、保湿：紫外线过敏后皮肤屏障受损，需加强保湿。选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，每日早晚涂抹，帮助修复皮肤屏障，减少水分流失。
4、药物治疗：紫外线过敏症状严重时，可在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日1次或西替利嗪片5mg/次，每日1次，缓解瘙痒。局部可使用糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏1％浓度，每日2次减轻炎症。
5、免疫调节：紫外线过敏反复发作可能与免疫系统异常有关。可在医生指导下尝试免疫调节治疗，如口服维生素D31000IU/日或使用免疫抑制剂如他克莫司软膏0.1％浓度，每日2次，调节免疫反应。
紫外线过敏患者需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C、E的水果蔬菜如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于抗氧化、修复皮肤。适当进行低强度运动如散步、瑜伽，增强体质，但需避免在阳光下长时间活动。日常护理中需保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品，减少皮肤负担。
鼻病毒对紫外线敏感，紫外线照射可有效灭活鼻病毒。
鼻病毒是一种常见的呼吸道病毒，可引起普通感冒等疾病。紫外线中的UVC波段对病毒核酸具有破坏作用，能够使鼻病毒失去感染能力。实验研究表明，紫外线照射数分钟即可显著降低鼻病毒活性。医疗机构常使用紫外线消毒设备对空气和物体表面进行消毒，其中就包括对鼻病毒的灭活处理。
日常生活中也可利用阳光中的紫外线进行自然消毒，但需注意阳光中UVC波段被大气层吸收，主要依靠UVA和UVB波段，其消毒效果较慢且有限。建议在流感高发季节保持室内通风，必要时可使用专业紫外线消毒设备，但需避免直接照射人体。
