吃了血压药血压还是高可通过调整药物、改善生活方式等方式治疗。高血压可能与药物选择不当、剂量不足、生活方式不良等因素有关。
1、调整药物：血压控制不佳可能与药物选择或剂量不足有关。建议在医生指导下调整药物，如更换为氨氯地平片5mg/次，每日一次、缬沙坦胶囊80mg/次，每日一次或联合使用氢氯噻嗪片12.5mg/次，每日一次。
2、改善饮食：高盐饮食是导致血压升高的常见原因。建议每日盐摄入量控制在5g以下，多食用富含钾的食物如香蕉、菠菜，同时减少高脂肪、高糖食物的摄入。
3、增加运动：缺乏运动会影响血压控制。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于降低血压。
4、管理压力：长期精神压力可能导致血压升高。可通过冥想、深呼吸练习或瑜伽等方式缓解压力，保持情绪稳定。
5、监测血压：家庭血压监测有助于了解血压变化。建议每日固定时间测量血压，记录数据并定期与医生沟通，以便及时调整治疗方案。
饮食上可多摄入富含膳食纤维的全谷物、蔬菜和水果，运动方面可选择太极拳或慢跑，同时保持规律作息，避免熬夜，有助于血压的长期稳定控制。
降压药吃了血压还高可通过调整用药、生活方式干预、排查继发性高血压等方式治疗。降压药效果不佳可能与药物选择不当、剂量不足、依从性差、继发性高血压、生活方式未改善等原因有关。
1、药物选择：降压药种类繁多，需根据患者具体情况选择。如钙通道阻滞剂氨氯地平5mg/天、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利10mg/天、β受体阻滞剂美托洛尔50mg/天等，医生会根据患者病情调整用药方案。
2、剂量不足：部分患者因担心药物副作用而自行减量，导致血压控制不佳。应在医生指导下调整剂量，确保药物达到治疗浓度。
3、依从性差：漏服、错服药物会影响降压效果。建议使用分药盒、设置服药提醒，或选择长效制剂提高依从性。
4、继发性高血压：肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等疾病可能导致顽固性高血压。需通过影像学检查、实验室检测等手段排查继发性因素。
5、生活方式：高盐饮食、缺乏运动、精神压力大等因素会抵消药物作用。建议每日食盐摄入量控制在5g以下，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
改善血压控制需综合干预，包括规范用药、调整生活方式、定期监测血压等。建议患者每日早晚测量血压并记录，复诊时携带记录供医生参考。同时，保持均衡饮食，多摄入富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜，限制高脂肪、高糖食物摄入。适度运动有助于降低血压，可选择步行、骑自行车等有氧运动。保证充足睡眠，避免熬夜，减轻精神压力，这些措施均有助于提高降压效果。
