子宫脱垂中度患者同房需谨慎评估，建议在医生指导下根据个体情况决定。子宫脱垂可能与盆底肌松弛、分娩损伤、慢性腹压增高、雌激素水平下降等因素有关。
1、盆底肌松弛妊娠或年龄增长导致盆底支持结构薄弱，可能加重同房时的不适感。可通过凯格尔运动增强肌力，避免提重物等增加腹压行为。
2、分娩损伤产程中盆底组织撕裂或神经损伤可能引发脱垂，同房可能诱发下坠感。建议使用子宫托辅助支撑，必要时行盆底康复治疗。
3、慢性腹压增高长期便秘、慢性咳嗽等持续腹压会加剧脱垂程度。需治疗原发病，同房时采用侧卧位减少盆腔压力。
4、雌激素缺乏绝经后黏膜萎缩会降低组织弹性，可能伴随性交疼痛。可在医生指导下局部使用雌三醇乳膏改善黏膜状态。
日常应避免长时间站立，保持排便通畅，同房前后注意清洁，若出现出血或疼痛加剧需立即停止并就医。
