锁骨骨折后保守治疗通常需要6-8周才能开始活动肢体。治疗期间需佩戴锁骨带固定，同时配合适当的功能锻炼和营养支持，以促进骨折愈合和恢复肢体功能。锁骨骨折多由直接暴力或间接外力导致，如跌倒、运动损伤或交通事故，骨折后局部疼痛、肿胀、活动受限是常见症状。治疗方法包括佩戴锁骨带固定、口服止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚，以及补充钙剂和维生素D促进骨骼愈合。早期可在医生指导下进行肩关节的被动活动，避免肌肉萎缩；中期逐渐增加主动活动范围，如肩关节的屈伸、外展；后期进行力量训练，如使用弹力带进行肩部抗阻练习。饮食上多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品，以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉，有助于骨折愈合。定期复查X光片，观察骨折愈合情况，确保恢复进度。锁骨骨折保守治疗期间需严格遵循医嘱，避免过早活动肢体，以免影响骨折愈合，同时通过合理的功能锻炼和营养支持，促进肢体功能恢复，提高生活质量。
